Top 24 Cărți despre Sarcină - Cărți pentru viitoare mămici din 2024

Sfaturi pentru tinerele mamici, privind sanatatea si frumusetea propriului corp, inainte si dupa nastere. Cartea contine ilustratii, care faciliteaza executarea exercitiilor. carti sarcina si nastere

cele mai bune carti pentru viitoare mamici

     Sarcina este o perioada delicata, iar ceea ce se intampla in corpul tau iti poate afecta copilul multi ani dupa nastere. Exista dovezi noi care sustin ca prea mult stres acumulat in timpul sarcinii creste riscul ca micutii sa dezvolte dupa nastere probleme emotionale, fizice si comportamentale, THDA ori sa intampine dificultati de invatare. De fapt, asa cum demonstreaza cartea, reducerea stresului in perioada sarcinii poate fi considerata la fel de importanta pentru sanatatea fatului precum evitarea alcoolului sau a tutunului.     In aceasta lucrare importanta neuropsihologul Susan Andrews ofera instrumente eficiente si solutii usor de aplicat care ajuta femeile insarcinate de pretutindeni sa-si tina sub control nivelul de stres:     autoevaluari care determina nivelul de stres zilnic     o formula de calcul simpla ca sa afli cat trebuie sa reduci din nivelul de stres     peste 30 de tehnici de relaxare si reducere a stresului      Fragment din volum:       „O modalitate de a transmite anxietatea        Una dintre teoriile importante care explica felul in care stresul femeii insarcinate poate afecta copilul este teoria dereglarii axei HPA. Daca o femeie insarcinata are parte de foarte mult stres si anxietate, nivelul de cortizol din sange va creste, ajungand astfel si la fat. Conform acestei teorii, creierul fatului incepe sa considere nivelul crescut de cortizol ca fiind „normal". Prin urmare, decide ca nu are nevoie de atat de multi receptori pentru hormonii de stres in hipocamp.     Concret, creierul in dezvoltare al fatului isi poate reduce numarul de celule menite sa ajute copilul sa gestioneze stresul pe viitor. Capitolul trei descrie felul in care hormonii de stres, unul dintre ei fiind cortizolul, sunt produsi atunci cand trebuie sa facem fata unor provocari, cand gandim sau ne facem griji in privinta unei probleme. Copiii care se nasc cu un numar redus de celule in hipocamp, al caror rol este acela de a-i ajuta sa faca fata situatiilor tensionate, intampina dificultati in a reactiona la suparare, deoarece cortizolul ramane mai mult timp in sistemul lor. In lipsa unui numar adecvat de receptori care sa ajute corpul sa elimine hormonii de stres, copilul are sanse mai mari sa experimenteze anxietatea si posibil depresia. Pe scurt, daca o femeie insarcinata sufera de stres cronic, bebelusul ei ar putea fi mai putin apt sa gestioneze stresul.     Majoritatea studiilor care au vizat actiunea efectiva a stresului prenatal asupra dezvoltarii creierului s-au bazat pe observarea animalelor. Cercetarea pe subiecti umani a fost mai dificila; cu toate acestea, parerea aproape unanima a specialistilor care s-au ocupat de acest subiect este ca stresul maternal afecteaza creierul fatului prin mecanisme hormonale, in special prin interactiunea dintre hipotalamus, cortexul suprarenal si glanda pituitara, sau axa HPA, care se activeaza atunci cand suntem stresate. Activand acest sistem in mod regulat (cronic), ajungem sa provocam o dereglare." carte sarcina si nasterea

Biblia femeilor insarcinate. Cea mai bine vanduta carte despre sarcina. Peste 19 milioane de exemplare vandute   Ghidul complet care explica tot ceea ce trebuie sa stii – si abia astepti sa afli – despre cele noua luni extraordinare, de la conceptie pana la nastere si dupa aceea. Prezinta evolutia saptamanala a bebelusului, iar taticii au rezervate informatii speciale pentru ei.  Ce este sarcina? Toate intrebarile tale legate de sarcina au acum raspuns. Ce se intampla cu corpul tau din cap pana in picioare (ce sa faci ca sa inceteze durerile de cap si de ce picioarele sunt atat de umflate) si din spate (ce sa faci sa nu te mai doara) pana in fata (de ce nu poti spune cat de mare e copilul dupa burta mamei).    Trebuie sa te astepti la tot ce e mai bun! Aceasta a cincea editie complet noua (inclusiv copertele) este plina de informatii indispensabile, sfaturi practice, observatii realiste, sugestii usor de aplicat si multe cuvinte de linistire. Vei afla ultimele noutati despre diagnosticele prenatale, ce medicamente sunt sigure si care sunt cele mai actuale optiuni pentru nastere – de la nasterea in apa la cezariana blanda. Si stilul de viata din timpul sarcinii se bucura de egala atentie: alimentatia (inclusiv tendintele alimentare), cafeaua, exercitiile fizice, munca, activitatea sexuala, calatoriile, mentinerea frumusetii, ingrijirea pielii si altele. Crezi ca esti insarcinata? Vei gasi solutii pentru toate. Sarcina multipla? Exista un capitol special pentru asta. Astepti sa devii tatic? Cartea aceasta nu te-a uitat nici pe tine.      Raspunsuri la toate intrebarile despre sarcina:   Cand imi pot face singura, acasa, un test de sarcina? Cum sa mananc pentru doi daca mi-e prea greata sa mananc si pentru unul? Pot sa-mi continui orele de spinning? Am voie sa mananc peste si branzeturi moi? Pot sa merg la serviciu pana la nastere? Care sunt drepturile mele la locul de munca? Am pete si cosuri pe fata – unde e stralucirea? Ar trebui sa aflam sexul copilului? Sa facem o ecografie 4D? O sa-mi dau seama cand incepe travaliul? carti despre sarcina

Fiecare femeie naste si devine mama intr-un mod unic. Este posibil ca in primele cateva saptamani si luni de maternitate sa aveti parte de sentimente amestecate. Adesea unele femei se simt mai degraba triste decat fericite. Uneori aceasta tristete se poate transforma in depresie. Femeile care suporta greu saptamanile si lunile de dupa nastere isi imagineaza adesea ca ele sunt singurele care nu fac fata situatiei. Nu este deloc asa! Trebuie ss va insusiti un nou set de deprinderi pentru a face fata acestor situatii, deci nu va judecati prea aspru. Toate invatam sa fim mame cand avem un copil, nu inainte. Femeile nu stiu automat cum sa fie mame. Barbatii nu stiu automat cum sa fie tati. carti pentru gravide

La putin timp dupa nastere, bucuria maternitatii ajunge sa fie umbrita de griji. Anxietatea, vinovatia, sentimentele amestecate sunt, in grade diferite, trairile comune ale tuturor mamelor. Chiar daca poate fi observat un progres in ceea ce priveste statutul femeilor, emanciparea mamelor pare sa se petreaca prea incet. Maryse Vaillant, psiholog clinician, abordeaza ceea ce pare a fi un subiect tabu: implinirea femeilor prin maternitate. Folosindu-se de marturii si confesiuni, autoarea pune in lumina constrangerile, hotararile conflictuale si impasurile ce stau pe fagasul maternitatii. carti pt gravide

Te privești în oglindă și vezi o femeie palidă, cu cearcăne adânci. Te simți permanent obosită și nu reușești să scapi de senzația că viața ta este un haos. Te-ai îndepărtat de prieteni, ai renunțat la carieră, cel puțin pentru o perioadă, iar aceasta îți dă un sentiment de izolare și de singurătate. De când ai devenit mama, viața ta s-a schimbat radical, dar acest lucru este greu de pus în cuvinte. Cum să le explici, celor care te întreabă, ce faci toată ziua? Cum să le descrii ce sarcini presupune rolul tău de a-l ajuta pe nou-născut să devină o ființă independentă, capabilă să supraviețuiască singură? carti gravide

    CATEVA MOTIVE PENTRU A CITI ACEASTA CARTE: 1. Ai, fara indoiala, deja o gramada de carti despre sarcina si pentru ca relaxarea ii face bine si perineului tau. 2. Esti deja mama si nu ai timp sa citesti altceva in afara de liste. 3. Stii deja pe de rost lista de cumparaturi. 4. Iti face bine sa intelegi ca suntem (aproape) toate la fel.     MARIE THUILLIER este un Peste cu ascendent in Scorpion. De asemenea, este mama (in fine, incearca), blonda, adesea indispusa dimineata si predispusa la unghii incarnate. Cand era mica, intr-o zi, a furat un creion dintr-o papetarie. Apoi, a inceput studii costisitoare si inutile care i-au permis, totusi, sa nu mai stea cu parintii. Astazi, adora sa faca liste si sa simta mirosul de lipici. Fizic, seamana cu Laurent Moreau, autorul cartii Ghid de supravietuire a tanarului tatic, dar cu codite si cateva fire de par in minus (patru).     Fragment din volumul "Ghid de supravietuire a tinerei mamici" de Marie Thuillier:     “12 LUCRURI pe care sa le faci des cat inca mai ai timp     1. Sa-i musti picioarele. De la 10 ani nu va mai vrea. De la 15 ani nu vei mai vrea tu.     2. Sa-i dai voie sa vina in patul tau dimineata. Si sa adormi din nou cu nasul pe gatul lui, cu trupul lui incolacit de al tau.     3. Sa-l duci la scoala. Pana la intrare. Si sa-i dai un pupic chiar in fata intrarii. Si sa strigi: „Pe curand, iubirea mea". Si sa-l trimiti pupici invizibili sufland in mana.     4. Sa-l imbraci cum vrei tu.     5. Sa-l duci in brate. Intr-o zi lasam copilul jos si nici nu ne dam seama ca nu-l vom mai ridica niciodata.     6. Sa-l strigi cu mici porecle. Inclusiv in fata colegilor sai.     7. Sa-l gadili si sa-i privesti capul care se lasa pe spate izbucnind in ras.     8. Sa te faci ca nu-l vezi atunci cand se ascunde.     9. Sa te iei la intrecere cu el. In cativa ani, ai putea sa-l platesti ca sa-ti tina companie cand faci jogging.     10. Sa-l deghizezi. In vrajitoare, in pompier, in rechin sau in stea dansatoare.     11. Sa-l pui sa-si repete glumele de o mie de ori. „Repeta-i lui Tata/ Buni/ doamnei/ lui Mami ceea ce mi-ai zis ieri cand eram in masina"; dupa ce a implinit 7 ani risti sa exagereze.     12. Sa pui ce muzica vrei in masina. Cea care „a leganat tineretea ta" si care nu se incadreaza inca in categoria Nostalgie.” carti femei insarcinate

Lucrare recomandata de Societatea Romana de Obstetrica si Ginecologie! Peste 400. 000 exemplare vandute!   Singura carte care te ajuta sa-ti urmaresti calatoria sarcinii zi de zi. Iti ofera sfaturi de la experti cu raspunsuri clare si cuprinzatoare la toate nelamuririle tale legate de sarcina. Iti ofera un ghid esentIal pentru cum sa stai sanatoasa in timpul sarcinii. Iti arata cum se dezvolta in uter bebelusul tau nenascut, incluzand imagini fetale uluitoare si desene detaliate. Te informeaza asupra optiunilor pentru travaliu si nastere, astfel incat sa poti lua deciziile corecte pentru tine. Iti spune la ce sa te astepti in primele 12 ore dupa nastere, ora de ora, si ofera un ghid zilnic pentru cand te obisnuiesti cu viata cu noul tau copil. Fii informata si sprijinita in fiecare zi cu cartea Sarcina zi de zi. carti sarcina

Perioada sarcinii reprezinta o etapa unica si speciala in viata unei femei. In cele 9 luni de sarcina, viitoarea mamica experimenteaza senzatii nemaiintalnite, dar trece si prin schimbari fizice si emotionale. Jurnalul o insoteste pe mamica in aceasta calatorie experientiala. Astfel, ii permite sa-si asearna pe hartie toate gandurile, emotiile si amintirile si sa tina evidenta aspectelor practice din timpul sarcinii. carti femei insarcinate

Cuvant-inainte de Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, Pennsylvania Cea mai vanduta serie de parenting din lume. De la 12 la 24 de luni   Ghidul complet pentru anul-minune al copilului tau, de la prima aniversare la a doua, cu raspunsuri la intrebarile esentiale: de ce? cand? in ce fel? Tot ce trebuie sa stii despre cum sa-l ingrijesti, sa-l educi, sa-l intelegi si sa tii pasul cu copilul tau nemaipomenit. Solutii, strategii si sugestii pentru tot ceea ce este legat de copilul tau: Cum sa hranesti un mofturos Ce trebuie sa faci ca sa aiba un somn linistit Cum il ajuti sa vorbeasca Ce poti face cand are crize de nervi si de plans Cum ii starnesti si ii dezvolti curiozitatea Cum sa-i intelegi comportamentul (si sa-i faci fata) Cum sa ai un copil sanatos  Aceasta carte esentiala ii indruma pas cu pas pe parinti in al doilea an al vietii copilului, oferind informatii si sfaturi nepretuite, fiind totodata un ajutor necesar celor care au nevoie de empatie si cuvinte linistitoare. - – Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, Pennsylvania   Pornind de la prima aniversare a copilului,  La ce sa te astepti in al doilea an de viata este ghidul complet pentru „anul-minune” – douasprezece luni incarcate de evenimente uimitoare, in care cel mic invata cu iuteala fulgerului si face nenumarate descoperiri. O carte plina cu informatii esentiale, de la hranire (cum sa-i ispitesti pe cei mofturosi), la somn (cum sa doarma mai mult), vorbit (descifrarea primelor cuvinte) si comportament (domolirea primelor accese de furie). Plus, cum sa-l feresti de boli si de accidentari. Raspunsuri la toate intrebarile legate de copilul tau: Cand va incepe sa mearga copilul nostru de 13 luni? Cum sa-l facem pe mofturosul nostru sa manance si altceva in afara de paste? La 14 luni, copilul nostru n-ar trebui sa vorbeasca deja? Sigur, pot sa ignor o iesire nervoasa a copilului cand sunt acasa, dar ce ma fac daca suntem la mall? carti despre sarcina

Autoarea descrie, cu multa sensibilitate, una dintre cele mai frumoase aventuri pe care le poate trai o femeie. In aceeasi masura, cartea cuprinde explicatii riguroase despre functionarea sanilor si despre tot ceea ce trebuie sa stie o femeie pentru a putea decide in cunostinta de cauza daca va alapta sau nu. De ce e mai bun laptele de mama decat laptele artificial? Ce optiuni am daca nu vreau sa alaptez? Trebuie sa am sanii mari ca sa am mult lapte? Care sunt contraindicatiile alaptarii pentru mama si copil? Cum se pot preveni si trata cele mai frecvente probleme care apar in perioada alaptarii? Cum pot slabi in timp ce alaptez? Alaptarea urateste sanii? Tatal are vreo legatura cu alaptarea? Iata doar cateva dintre intrebarile la care Marie Thirion raspunde pentru a ajuta tinerele mame sa savureze din plin experienta maternitatii, fara a intampina greutati. Autoarea descrie, cu multa sensibilitate, una dintre cele mai frumoase aventuri pe care le poate trai o femeie. In aceeasi masura, cartea cuprinde explicatii riguroase despre functionarea sanilor si despre tot ceea ce trebuie sa stie o femeie pentru a putea decide in cunostinta de cauza daca va alapta sau nu. Fragment din carte: "Semnele prezentei hormonilor Adesea, mamele descriu diverse simptome din care putem intelege ca in sange si in sani au ajuns hormonii. Nivelul ridicat de prolactina din sange este perceput mai greu. Prolactina modifica ciclurile somnului la mama: adoarme si se trezeste usor, adoarme din nou cu usurinta, se afla mai multa vreme in starea de somn lent profund decat in starea de somn lent superficial. Toate modificarile au acelasi scop: sa inlesneasca, intr-un timp scurt, maximum de recuperare. Semnele date de ocitocina apar in momentul alaptarii si in minutele imediat urmatoare. Concentratiile ridicate de ocitocina pot duce la stari de somnolenta, de usoara euforie, o stare de bine, de relaxare generala, data de interactiunea dintre acest hormon si morfinele endogene. Asemenea relaxarii de dupa actul sexual, nu este o oboseala anormala (cuvant utilizat prea des), ci o linistire a corpului. Pentru mamici, ar trebui sa descriem acest fenomen. Ele trebuie sa stie ca este un factor pozitiv pentru declansarea alaptarii, pentru relatia cu bebelusul si pentru recuperarea fizica... Si atunci, de ce sa nu se bucure de el in tihna? Ocitocina are proprietatea de a determina contractia fibrelor musculare netede cam peste tot in organism. Aceste contractii pot fi percepute la diverse niveluri si difera mult in primele zile, cand totul incepe sa functioneze. " sarcina si nasterea carte

Planifica o sarcina si o nastere care sa fie calme, naturale si responsabilizate cu Metoda de Nastere prin Yoga. Aplicand Mtelepciune metodei yoga pe tot parcursul sarcinii si travaliului, autoarea Dorothy Guerra prezinta un parcurs in opt pasi pentru a te conecta cu mintea, corpul si spiritul de la Mceput pana la sfarsit. Ghidul usor de folosit te va ajuta sa te pregatesti pentru o sarcina si o nastere pozitive si bucuroase. invaa cum sa iti ges-tionezi durerea, elimina anxietatea si incurajeaza evoluna trava-liului cu ajutorul tehnicilor de respi ra tie si med i a afirmatiilor si a posturilor yoga. Cuplurile aleg o intentie (are devine punct focal pentru a realiza o stare calma a mintii pe tot pa rcu rsul incercarilor fizice si emotionale ale travaliului. Vei gasi indrumare si pentru a-ti schita un plan de nastere, tehnici sprijin in travaliu pentru partenerii de nastere, ilu ajurtatoare, informatii privind interventia medicala si un eapitol la indemana cu sfaturi detaliate privind toate stadiile travaliului pentru a le folosi cand vine ziua cea mare. Fragment: " Puritate Puritatea cuprinde integralitatea nasterii. Corpul este un canal de energie care traieste durerea travaliului, dar acea durere doar trece prin tine. Nu trebuie sa fie a ta. Atunci cand simti durere, trebuie sa iti respecti corpul, nu sa il dai deo-parte. Puritate inseamna sa primesti fiecare contractie ca pe un mod de a-ti aduce bebelusul mai aproape de clipa in care il vei tine in brate. Fiecare contractie are o functie: sa treaca copilul prin miscarile cardinale. Ajutand fiecare contractie sa isi indeplineasca rostul, reusesti sa ramai prezenta si sa Iti oferi capacitatea de a tine situatia sub control. Lasa durerea sa iti aminteasca de o traire minunata, nu de una dureroasa, inlocuieste disconfortul cu iubire si cu respect si foloseste puritatea ca pe lumina din tunelul noii vieti din tine care se indreapta catre lume. Scenariu: Jackie este in travaliu de sapte ore si simte cum contractiile sunt tot mai apropiate intre ele. Este clar ca incepe sa inainteze spre faza activa. A reusit sa stapaneasca intensitatea, vizualizandu-si corpul cum se deschide la fiecare contractie si cuprinde lumina care se ataseaza de respiratia ei. isi pastreaza respiratia calma si energia pura in organism, ceea ce il ajuta pe bebelus sa inainteze. Impacare Impacare inseamna acceptare. Cand citesti aceasta carte si alte carti despre travaliu, imbratisezi invatatura pentru nastere. Devii constienta de procesul nasterii si atunci cand esti constienta poti alege in cunostinta de cauza. Capacitatea de a putea avea optiuni elimina teama de necunoscut. Inveti sa te impaci cu imprejurarile, asa cum se desfasoara. A practica impacarea in travaliu iti daputerea sa accepti lucrurile asa cum se intampla ele. Ai incredere in cunostintele tale prezenta in fiecare moment. Nu iti face griji de ce s-ar putea intampla sau daca optiunile tale sunt gresite. Lasa-te in voia lucrurilor si fii deschisa la experienta ta de nastere. Trudeste cu incredere si sa fii convinsa in sinea ta ca esti stapana pe tot ce se intampla in acel moment. Scenariu: Lisa este in travaliu de noua ore si are o dilatatie de sase centimetri. Dilatatia nu s-a mai modi-ficat de peste doua ore. I s-a oferit Pitocin ca sa o ajute sa ii mareasca dilatatia. A hotarat sa refuze oferta si este increzatoare ca daca mai incearca niste posturi isi poate incuraja bebelusul sa coboare si sa dilate colul. Cere sa fie lasata sa se descurce fara ajutor. Disciplina Disciplina inseamna planul tau inainte sa inceapa trava-liul. Daca alegi o nastere fara medicatie, atunci ar putea fi nevoie de disciplina ca sa treci peste momentele in care creste intensitatea contractiilor. Daca lupti cu puterea vointei tale in general, atunci disciplina va reprezenta o provocare in travaliu. Daca tii cont de disciplina, ca intentie de nastere, aceasta Iti va intari vointa in privinta deciziilor. Daca personalul medical iti ofera o anestezie epidurala, este nevoie de multa disciplina ca sa o refuzi. Daca esti constienta ce optiuni faci si le gestionezi, asta cere disciplina de a crede in planul tau de nastere. Daca vrei sa ai o nastere naturala, atunci ramai fidela acestei increde-te in taria organismului tau si in abilitatea de a folosi tehnicile MNY cand treci prin acele momente dificile. " carti pentru sarcina

CAND DOI DEVIN TREI... In acest ghid practic si util, Dean si Steph Beaumont, specialisti recunoscuti in educatia prenatala, va propun sa traiti impreuna aceste momente extrem de palpitante. Cartea este conceputa in asa fel incat sa fie citita de ambii parinti, care ar trebui sa formeze o echipa, si acopera tot ceea ce ar trebui sa stiti, de la conceperea bebelusului pana la primele saptamani dupa nastere, incluzand: recomandari adresate special mamei si tatalui, care va raspund la cele mai frecvente intrebari si va explica la ce ar trebui sa va asteptati; subcapitolele „Pentru amandoi”, care va ajuta sa va intelegeti mai bine unul pe celalalt, sa va pregatiti pentru experienta de a fi parinti si sa o traiti impreuna;  sfaturi despre ce poate face tatal pentru a fi de ajutor pe toata perioada sarcinii, a nasterii si in primele zile dupa venirea pe lume a nou-nascutului.   Sustinandu-va permanent unul pe celalalt – si amandoi pe bebelusul care creste –, va veti simti calmi, increzatori si pregatiti sa-l intampinati pe cel mai nou membru al familiei voastre.   DEAN si STEPH BEAUMONT sunt fondatorii Natal Family si specialisti recunoscuti in Marea Britanie in domeniul educatiei prenatale Fragment din volumul "Ghidul sarcinii si al nasterii pentru ea si el" de Dean Beaumont: “Care sunt optiunile pentru calmarea durerilor? Travaliul si nasterea sunt resimtite diferit de fiecare femeie, iar senzatiile fiecareia din timpul travaliului pot fi influentate de multi factori. Pregatirile pe care le faceti amandoi, mediul de nastere si alegerile din ziua respectiva au toate un impact. Daca nu stii cum vei resimti travaliul, iti va fi complicat sa formulezi preferinte privind calmarea durerilor, asa incat o abordare utila ar putea fi sa ai cat mai multe optiuni posibil. Daca iti doresti neaparat anumite lucruri sau vrei sa eviti altele, noteaza-ti-le pe planul de nastere. Daca vrei sa eviti calmarea durerilor prin metode medicale, gandeste-te ce vei folosi in loc si cum iti vei construi increderea in acea metoda inainte de ziua cea mare. Travaliul poate fi asemanat cu o alergare de maraton si, prin urmare, ca la un maraton, pregatirea este foarte importanta! Printre optiunile pentru calmarea durerilor se numara: Tehnici naturale pentru reducerea durerilor. Participa la cursuri specializate in educatie prenatala, pentru a deprinde cateva abilitati si tehnici. Invata cum poti folosi apa, spre exemplu, intr-un bazin de nastere. Calmarea durerilor prin metode medicale. Printre acestea, se numara dispozitivele TENS, pe care le poti inchiria, dar si alte variante la care poti avea acces cu ajutorul asistentei, cum ar fi Entonox, petidina sau anestezie epidurala. Calmarea durerilor este, de asemenea, un subiect complex si merita sa analizati aspectele pro si contra ale fiecarei optiuni ca parte a pregatirii planului de nastere. Discutati impreuna care sunt optiunile de calmare a durerilor si cum vi se pare fiecare dintre ele. Care sunt, comparativ, riscurile si beneficiile? Daca vreti sa evitati metodele medicale de calmare a durerilor, discutati ce alternative ati vrea sa incercati cum le includeti in pregatirile de nastere. Daca sunteti siguri vreti sa folositi metode medicale de calmare a durerilor, ganditi-va si ce ati putea folosi daca ati avea de asteptat, spre exemplu, daca nu este imediat disponibil un anestezist.” carti viitoare mamici

Peste 10 milioane de exemplare vandute  Cea mai bine vanduta serie de parenting din lume   Cuvant-inainte: Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, Pennsylvania   Noua biblie a bebelusilor: ghidul complet, luna de luna, in care sunt explicate clar toate lucrurile pe care trebuie sa le stii despre primul an uluitor din viata copilului. Contine raspunsuri linistitoare, precum si sugestii practice si realiste privind cresterea copilului. Cu sectiuni speciale despre:   Descifrarea plansetelor si linistirea bebelusului; Alaptarea: cum s-o incepi si cum s-o continui; Elemente de baza: informatii despre hranire, somn si joaca pentru fiecare luna; Cumparaturi pentru bebelus; Supravegherea dezvoltarii copilului; Plus un ghid ilustrat de ingrijire a copilului, cu sectiuni cuprinzatoare despre primul ajutor, siguranta, mentinerea sanatatii, ingrijirea prematurilor si multe altele.    NOUA BIBLIE A BEBELUSILOR Instructiunile cu care nou-nascutii nu vin pe lume, dar care sunt necesare oricarui parinte. Cel mai bine vandut si cel mai indragit ghid pentru bebelusi – si urmarea cartii La ce sa te astepti cand esti insarcinata – iti ofera tot ceea ce vrei sa stii despre ingrijirea copilasului tau. Trateaza aspecte ale cresterii si dezvoltarii luna de luna, hranirea la fiecare varsta si etapa, strategii de somn care chiar dau rezultate si modalitatile cele mai bune de a-ti stimula bebelusul (si sa fie distractive si pentru tine totodata!). Cuprinde cele mai practice sugestii (cum sa-ti stimulezi lactatia, cum sa-i faci baita bebelusului, cum sa-l faci sa eructeze, cum sa-i prepari singura mancarea, ce sa faci cand are colici), cele mai noi sfaturi medicale (noutati despre scaunele speciale pentru masina, masuri de siguranta in casa, vaccinuri, suplimentele cu vitamine, tratarea bolilor comune, prevenirea sindromului mortii subite la sugari) si altele. Plus: tranzitia la noua calitate de parinte.    Raspunsuri linistitoare la sute de intrebari cum ar fi: Cum sa-l fac pe copilasul meu sa deosebeasca noaptea de zi? Mananca suficient cand este hranit la san? Ce este in scutecul lui? O sa inceteze vreodata sa planga bebelusul meu chinuit de colici? Care sunt cele mai indicate jucarii? Cand ar trebui sa-i dau hrana solida si cu ce sa incep? De ce nu sta in fund? Cand o sa doarma toata noaptea? E bine sa-l las sa se joace cu telefonul meu mobil? Trebuie sa-i cumpar alimente organice? Sa-i dau numai legume? carti pt gravide

Sarcina ta saptamana cu saptamana constituie cel mai cuprinzator si cel mai la zi ghid medical de sarcina disponibil. Medicii il recomanda. Cuplurile care urmeaza sa aiba un copil se bazeaza pe el. Iar cititorii pur si simplu il iubesc! Formatul „saptamana-cu-saptamana“ iti permite sa urmaresti schimbarile care se petrec in organism si sa compari detaliile legate de sarcina, avand ca punct de reper acelasi program saptamanal pe care il foloseste si medicul tau. Continand peste 80 de noi subiecte adaugate, aceasta editie, un best-seller complet actualizat, acopera cele mai noi tendinte, produse si recomandari privind siguranta sarcinii. carti pentru gravide

9 luni. Un ghid al sarcinii pe luni pentru toata familia Cum creste un bebelus dintr-o singura celula? Cand ajunge cat o lamaie? Cand ii creste parul? Si cand incepe sa auda ce vorbim?   Raspunde-le copiilor la toate intrebarile cu ajutorul acestui ghid al sarcinii pe luni, facut anume ca sa fie citit in familie!   Vezi ce se intampla in burtica mamei Afli cum se simte mama in fiecare luna Inveti lucruri interesante Descoperi cum creste bebelusul Ilustratii de Lizzy Stewart Consultanta de dr. Pippa Kyle Traducere de Raluca Popescu recomandari carti sarcina

O carte scrisa cu sinceritate si umor despre cea mai frumoasa si mai emotionanta experienta din viata unei femei.   Daca esti insarcinata deja sau doar cochetezi cu ideea de a deveni mama, aceasta carte isi va fi cea mai buna prietena. Pentru ca numai cea mai buna prietena si-ar spune cat de mult te poate transforma, fizic si emotional, experienta graviditatii. Doar aici vei gasi acele informatii trecute sub tacere de medici si de alte ghiduri de sarcina, din falsa pudoare sau pur si simplu din incapacitatea de a le acorda importanta pe care o merita. Autoarea, Vicki Iovine, a nascut patru copii in sase ani si a cunoscut cam toate dificultatile, dar si deliciile acestei experiente de fiecare data unice. Solutia ei: un pic de umor, foarte multa rabdare si infinita dragoste pentru fiinta care prinde contur in tine. Traducere de Ilinca Anghelescu carti femei insarcinate

Durata medie a unei sarcini este de 280 de zile - iar suspansul poate fi atroce! Cartea Sarcina, Numaratoorea inversa face, pas cu pas, o numaratoare inversa a tuturor stadiilor, avand o pagina intreaga de informatii utile pentru fiecare zi a sarcinii tale. Aici vei gasi ponturi de la doctori si mamici, anecdote si citate amuzante, precum si toate detaliile necenzurate pe care alte carti nu ti le vor mentiona. Un cadou perfect pentru femeile insarcinate, cartea Sarcina - Numaratoarea inversa reprezinta o privire fermecator de indiscreta asupra acestor 9 luni, cele mai nebunesti din toata viata ta. carti gravide

In acest jurnal saptamanal editat de expertii revistei Parenting, vei gasi pagini pline cu sfaturi bine documentate despre sanatate, nutritie, exercitii, sex si somn; in plus, ai destul spatiu pentru a consemna fiecare detaliu al sarcinii tale, impreuna cu gandurile care o insotesc. Fiecare saptamana de sarcina vine cu noi experiente – ecografia, poftele stranii, prima miscare a bebelusului si, in final, nasterea ! Sunt multe de invatat si multe de notat – inclusiv gandurile si trairile tale. In acest jurnal saptamanal editat de expertii revistei Parenting, vei gasi pagini pline cu sfaturi bine documentate despre sanatate, nutritie, exercitii, sex si somn; in plus, ai destul spatiu pentru a consemna fiecare detaliu al sarcinii tale, impreuna cu gandurile care o insotesc. Este o sursa pretioasa de informatii si un jurnal-suvenir, perfect pentru mamicile in devenire. totul despre sarcina carte

    10 MOTIVE BUNE CA SA CUMPERI ACEASTA CARTE Sl S-O CITESTI: 1. Are scrisul mare si asta inseamna cel putin o carte pe care ai terminat-o. 2. Ai citit-o deja pe jumatate in magazin, fii sincer! 3. Poti sa i-o lasi mostenire copilului tau, spunandu-i: „la-o, mie mi-a schimbat viata!” 4. Nu poti sa o descarci gratuit. Si nici sa o rescrii de mana. E foarte lunga. 5. Sa o furi nu este cel mai bun exemplu de educatie pentru cel mic. 6. Poti s-o folosesti ca suport pentru farfurie daca nu ai altceva la indemana. 7. A fost scrisa de unul dintre baietii frumosi de la Topito.com. 8. Este mai ieftina decat un iPad. Chiar si decat un mini iPad. 9. Autorul are, de asemenea, copii si toata aceasta lume mica trebuie sa manance. 10. (Bonus) De fapt, este aducatoare de noroc: faima, avere si afectiune reciproca.     LAURENT MOREAU este un specialist autoproclamat in problemele copilariei, care isi raspandeste sfaturile in intreaga lume, in special in Japonia. Sau, cel putin, n-ar trebui sa intarzie s-o faca. Este, de asemenea, parintele a circa 6000 de liste si unul dintre fondatorii site-ului Topito.com, un site de neratat. El triaza, face liste si clasifica toate subiectele care-i trec prin minte de mai bine de sase ani. Da, este un fel de psihopat perfect.     Fragment din volumul "Ghid de supravietuire a tanarului tatic" de Laurent Moreau:     “10 SUPERPUTERI de tatic pe care am vrea sa le avem     Sa fii Batman este destul de misto, le face pe fete sa viseze. Dar pentru a creste un copil costumul de liliac nu este prea util. Si cum procedezi cu scaunul pentru copii pe care trebuie sa-l puneti in Batmobil... Nu, imagineaza-ti alte tipuri de superputeri.     1. A avea o voce magica, care sa-l adoarma inca de la prima poveste.     2. A putea sa teleportezi scutece murdare. Departe, foarte departe.     3. A zbura. De-adevaratelea. Si in ajutorul sau in caz ca se loveste.     4. A sti sa deschizi si sa inchizi caruciorul cu un singur deget. Porcarie de carucior.     5. A completa toate hartiile administrative numai atingandu-le. Pe toate.     6. A avea forta lui Jedi de a-l determina sa manance aruncandu-i o singura privire. Chiar si dovlecei.     7. A putea sa raspunzi la toate intrebarile lui care incep cu „De ce?" fara sa indrugi prostii.     8. A fi invizibil, pentru a putea sa-l vezi jucandu-se fara a fi vazut. OK, este o superputere a mamei, dar poate fi folosita si de noi.     9. A sti sa te joci cu el in masina. Da, asta da putere.     10. A sti sa-i alungi toate temerile, ca sa nu-i mai fie niciodata frica, cu un simplu: „Totul va fi bine, dragul meu."     10 MOTIVE pentru a pleca in vacanta fara copii     Concediu. Ma rog, e un fel de a spune. Caci copiii au decis sa se scoale la aceeasi ora, adica 7, si pun intrebari din 10 in 10 minute. „Si ce facem acum?”. Atunci am stabilit. Data viitoare, vom pleca fara ei. Da, ii iubim, dar pana aici.     1. Pentru ca nu ai castigat la loto. Si a pleca in trei sau patru in vacanta de vara e naspa. Nu in felul acesta iti imaginai ca o sa cheltuiti banii din contul de economii pentru a cumpara o casa.     2. Pentru ca mai exista si altceva de facut in concediu in afara de „Ma duc sa iau apa ca sa facem un castel, tati?" Cum ai fi putut sa dormi sau sa alegi anumite locuri pe harta, pe care oricum nu le vei vizita, sau chiar sa citesti o carte." carti pentru gravide

Daca cititi aceasta carte inseamna ca v-ati imbarcat pe drumul spre a avea un al doilea (sau al treilea) copil. Daca prima data era vorba de a lua in considerare doar situatia dumneavoastra si a partenerului dumneavoastra, acum mai exista o persoana a carei intreaga viata viitoare va fi influentata de deciziile pe care le luati. Vor exista multi factori de luat in considerare si posibile tratamente de realizat in cazul in care conceptia nu are loc asa cum v-ati dori. Prima data cand ati aflat ca sunteti insarcinata, probabil v-ati grabit la telefon pentru a stabili o programare la medic cu prima ocazie posibila. Acest lucru este destul de normal pentru mamele aflate la prima sarcina. A doua oara, femeile tind sa fie un pic mai relaxate si cauta ingrijirea prenatala putin mai tarziu decat au facut-o la prima sarcina. Nu asteptati insa prea mult pentru ca este important sa mergeti la medic din timp astfel incat acesta sa stabileasca cu acuratete care va fi data nasterii, lucru care se face cel mai bine in primul trimestru. Cartile pentru gravide se adreseaza de obicei femeilor aflate la prima sarcina, iar subiectul urmatoarelor sarcini poate fi atins doar in treacat. Din aceste motive, cartea de fata isi doreste sa acopere aceasta lipsa pe piata. Nu exista doua sarcini sau nasteri care sa fie exact la fel – chiar si pentru aceeasi femeie – iar aceasta carte va va explica de ce. Cele mai recente sfaturi medicale in ce priveste testele si procedurile prenatale. O explicatie a factorilor de risc care apar in cazul nasterii celui de al doilea copil prin cezariana si de ce nasterea pe cale vaginala dupa o cezariana este posibila Sfaturi despre cum sa va protejati fatul si pe dumneavoastra in timp ce aveti grija de copilul mai mare – chiar daca acesta din urma nu se simte bine Sugestii pentru a va crea o relatie unica cu noul copil cat acesta este inca in uter Strategii pentru a face fata sentimentului de rivalitate dintre frati si a asigura armonia in familie Discutii despre infertilitatea secundara si tehnicile de conceptie asistata care s-au dovedit de succes pentru sarcinile ulterioare cele mai bune carti pentru viitoare mamici

Nasterea unei mame. Cum te schimba pentru totdeauna experienta maternitatii   Ce anume declanseaza atitudinea specifica maternitatii? Cum este posibil ca aceasta sa fie unica, proprie fiecarei femei in parte, si totusi impartasita de toate mamele? Intr-un fel, mama trebuie sa se nasca din punct de vedere psihologic in aceeasi masura in care bebelusul ei trebuie sa vina pe lume fizic. Femeia da nastere, in propria sa minte nu unei fiinte noi, ci unei noi identitati: ea capata sentimentul de a fi mama. Cum apare aceasta noua identitate in fiecare femeie si cum anume se simte acest proces? Ia nastere odata cu momentul in care bebelusul scoate primul tipat? Acest volum trateaza experienta interioara, adesea personala, de a deveni mama, aratand cum venirea pe lume a unei mame nu survine intr-un singur moment dramatic, definitoriu, ci iese la iveala treptat, din efortul cumulat din numeroase luni care preceda si urmeaza nasterea propriu-zisa copilului.    Daniel N. Stern a fost profesor de psihologie la Universitatea din Geneva si a predat psihiatria la Universitatea Cornell. Este expert in dezvoltarea copilului si a realizat timp de 30 de ani numeroase studii despre relatia mama-copil. Dintre cartile sale, la Editura Trei au aparut Jurnalul unui bebelus. Nadia Bruschweiller-Stern este specializata in psihiatrie pediatrica si psihoterapie pentru copii si adolescenti.    Proaspetele mamici sunt adesea deprimate pentru perioade mai lungi sau mai scurte, pe masura ce se adapteaza noii vieti alaturi de un bebelus. Exista si mame care se confrunta cu tendinte depresive intreaga viata, acestea nedisparand odata cu venirea pe lume a bebelusului. In astfel de situatii, se poate intampla ca mama, fara a realiza acest lucru, sa se foloseasca de bebelus pentru a se mentine plina de viata si implicata in propria sa existenta: pe scurt, este posibil ca bebelusul sa actioneze precum un antidepresiv. - Daniel N. Stern   In timp ce unele mame isi fac griji ca bebelusul care urmeaza sa vina pe lume le va distruge convietuirea de pana atunci cu sotii lor, altele se concentreaza in mod special asupra modului in care cred ele ca vor reactiona sotii lor, avand un nou-nascut in casa. Unele s-ar putea astepta ca sotii sa le accepte copilul fara oprelisti. Pentru o astfel de mama, poate fi descumpanitor, ca sa nu spunem mai mult, sa constate ca sotul nu doar ca nu imbratiseaza venirea bebelusului, ba mai este si gelos pe acesta, simtind ca nevoile lui nu mai sunt satisfacute si ca a pierdut atentia sotiei. Acest lucru duce adesea la un sindrom in care sotul devine „al doilea copil". - Daniel N. Stern   Fragment din volumul "Nasterea unei mame" de Daniel N. Stern si Nadia Bruschweiller-Stern: "Sentimentul de implinire deplina care vine odata cu nasterea face diferenta atunci cand vine vorba sa-i confere incredere unei femei, de la bun inceput - atunci cand este necesara o doza de incredere. Pe scurt, ati reusit. Chiar daca ati avut nevoie de asistenta medicala sub forma unei anestezii epidurale, rahidiene, ruperii membranelor, utilizarii forcepsului, anesteziei generale sau operatiei cezariene, tot dumneavoastra sunteti cea care ati reusit. Ati trecut peste o incercare ce vi s-a parut, cel mai probabil, iesita de sub control. Ati fost obligata sa va incredeti in senzatiile si instinctele dumneavoastra si sa va bazati pe capacitatea dumneavoastra dc a suporta durerea si de a trece peste toate provocarile de natura fizica, pentru a realiza o isprava de toata frumusetea. Ati purtat in pantec un copil si l-ati adus pe lume sanatos. In timpul travaliului si al nasterii, cuplurile pot colabora in cel mai frumos mod cu putinta. Acest lucru ajuta femeia sa-si includa sotul in proces si sa aiba incredere in el in rolul care ii va reveni ulterior, acela de a o sprijini pe masura ce invata cum sa-si ingrijeasca bebelusul. Parcurgerea cu bine a acestui proces impreuna va plaseaza in punctul de pornire potrivit, ca un cuplu, pentru efortul care urmeaza. In plus, in calitate de proaspata mamica, va trebui sa va impacati cu ideea nevoii dumneavoastra de sprijin esential si de ghidare, atat din punct de vedere practic, cat si psihologic, asigurat de personalul medical si, cel mai adesea, de moase, asistente sau de alte mamici. Pe scurt, in timpul nasterii, femeia finalizeaza mare parte din etapa de pregatire a propriei veniri pe lume in rol de mama. Toate personajele si-au preluat rolurile si incep sa interactioneze unele cu altele. Atunci cand va luati in brate bebelusul, cand ii atingeti manutele si piciorusele, faceti din el copilul dumneavoastra si va transformati in mama lui. Ati facut un pas gigantic pe calea noii dumneavoastra identitati si sunteti de acum aproape pregatita sa va lansati in urmatoarea etapa, si mai grea, care se va desfasura acasa. Insa mai intai va trebui sa indepliniti inca o sarcina pregatitoare. Iar in continuare ne vom indrepta atentia dsupra ei." carti pt gravide

     A avea gemeni este o experienta minunata, dar extenuanta in acelasi timp. Este o provocare pe care o poti depasi cu usurinta daca esti pregatita sufleteste, daca stii ce te asteapta. Care ar fi persoanele cele mai abilitate sa te consilieze pe parcursul acestei aventuri de neuitat? O echipa formata dintr-o mama de gemeni, medici si alti specialisti in domeniu (ginecologi, moase, neonatologi, pediatri, psihologi etc.), prin sfaturi si informatii utile, te poate ajuta sa depasesti cu succes aceasta experienta unica.     Fiecare etapa a sarcinii este abordata din doua puncte de vedere: unul al specialistului, un ginecolog sau o alta persoana calificata, si altul subiectiv, prin implicarea unei mame de gemeni sau chiar de tripleti. Drumul sinuos de la prima vizita la ecograf, unde se pronunta sentinta „sunt doi”, primita adesea cu neincredere, pana la „uraganul” care se abate asupra familiei in primele trei luni din viata gemenilor, este prezentat, pas cu pas, insotit de comentariile usor ironice, dar pline de fericire, ale unor mamici de gemeni.     Sabrina Losso este la randul ei mama de gemeni. In anul 2013 impreuna cu Anna Palermo deschide un studio foto specializat pe servicii fotografice pentru nou-nascuti si copii, numita „Clorofilla”.       Fragment:        „IN SFARSIT ACASA...     De la mama la mama       In sfarsit sunteti acasa cu copiii vostri, iata ca a sosit si momenfirl mult asteptat!     Sunteti entuziasmate, mai ales cele care ati fost constranse sa va lasati copiii in spital, pentru o perioada, din cauza prematuritatii. Ati reusit, a functionat totul bine, puteti incepe viata voastra de mama... dar in acelasi timp, in minte vi se formuleaza o intrebare spontana: SI ACUM CE FAC???     Voi reusi sa rezolv toate problemele singura fara sa pot chema pe cineva in ajutor; fara ajutorul moasei voi reusi sa-mi alaptez bebelusul?     In general, in primele momente sunteti cuprinse de panica, dar fiti sigure ca veti reusi (va garantez!).     In primele zile de viata nou-nascutii dorm mult, aproape tot timpul as zice, si ii privim cu multa dragoste. Sunt atat de mici si neajutorati si toate mamele zic: „o, sunt atat de norocoasa, bebelusii mei dorm mai tot timpul"... apoi cand ajungeti acasa totul se schimba; brusc incep sa planga, ba chiar sa urle cand li se face foame, cand au facut pe ei, cand le e frig sau cald, cand vor la mama... cine are un singur copil, in ultima instanta, il ia in brate si incearca potoleasca dar daca sunt doi? Plansul unui bebelus poate fi enervant, daramite cel simultan al gemenilor!    Imi amintesc bine acele momente; pentru a-i face sa inceteze sa urle as fi facut orice, cantam, leganam obsesiv patutul (parchetul meu e plin de semne si acum!), ieseam si ma plimbam ore intregi cu caruciorul in plina iarna pe ploaie.     Pentru a va ajuta, iata cateva sfaturi care va vor prinde bine mai ales daca sunteti la primul copil. In primul rand nu va lasati cuprinsi de panica, nou-nascutii sunt ca buretele, absorb toate starile de spirit ale mamei [...]” carti pt gravide