Ghid pentru prevenirea cancerului - FORMAT PDF

    Lucrarea de față cuprinde informații medicale utile și ușor accesibile publicului larg despre prevenirea cancerului. Toate datele se bazează pe cele mai bune dovezi disponibile și au o importanță covârșitoare în zilele noastre.
Citește tot rezumatul cărții Ghid pentru prevenirea cancerului... Pentru că sunt prezentate de specialiști oncologi care au o vastă experiență în cercetarea și tratarea cancerului avansat, cititorii pot fi siguri de acuratețea lor.     Incidența cancerului este în creștere, dar screeningul populației pentru forme mai răspândite permite identificarea din timp a bolii, când poate fi vindecată. Mai mult, rata mortalității a început să scadă acolo unde sunt disponibile tratamente mai eficiente.     De asemenea, se cunosc tot mai multe informații despre cauzele cancerului. Această carte prezintă în mod concis toate problemele-cheie în prevenirea bolii. Publicul larg are acum acces neîngrădit la date medicale extrem de utile, însoțite de schițe și diagrame explicative.     Cancerele sunt cauzate de expunerea la diferiți agenți cancerigeni din mediu sau de unele defecte genetice moștenite și pot crește cu viteze diferite. Informațiile sunt prezentate în funcție de factorul de risc și de tipul de cancer, permițând cititorului să parcurgă conținutul în funcție de domeniul de interes.     Fragment din volum:       „Este cunoscut faptul că mâncatul nesănătos crește riscul de cancer, iar o dietă sănătoasă poate proteja împotriva acestuia. De exemplu, există dovezi conform cărora un consum crescut de carne procesată poate crește riscul cancerului de colon, în timp ce hrană bogată în fibre alimentare scade riscul acestuia.     Ce anume mâncăm? Un studiu privind nutriția și nivelul activității fizice în rândul australienilor a arătat că, deși trei sferturi dintre aceștia au declarat că mănâncă legume, mai puțin de 7% consuma doză zilnică recomandată, de cinci porții. Persoanele cu cea mai redusă predispoziție să consume legume sunt adulții tineri (între 19 și 30 de ani), iar cele având cea mai mare predispoziție rămân copiii între 4 și 8 ani! „Mănâncă toate legumele, Billie, și vei crește frumos și puternic!"     Consumul de fructe stă ceva mai bine, cu mai mult de jumătate din populație consumând cel puțin două porții de fructe în fiecare zi. Bărbații, însă, se afla cu mult în urma femeilor. Dar problema cea mai mare este că ne luăm aproape o treime din energia necesară din consumul de grăsimi, ceea ce este considerat prea mult. În continuare, vom examina diferite alimente; dar rețineți că trebuie să fie un echilibru în ceea ce mâncam. Rareori se pune problema în termeni de totul său nimic, ci este vorba mai degrabă despre un consum prea mare din anumite alimente și prea mic din altele. De asemenea, este important să cunoaștem legăturile stabilite între cancer și produsele alimentare și băuturi. Nu are niciun sens să discutăm dacă ceaiul verde se asociază cu o mică reducere a riscului de cancer, în timp ce ignoram un factor de risc major, cum este consumul de alcool!" Citește mai puțin...