Cum gandesc campionii in sport si in viata - FORMAT PDF

Oamenii excepționali aleg să gândească despre ei înșiși în moduri care contribuie la succesul lor. Altfel spus, ei aleg să-și construiască imagini de sine încrezătoare. Încrederea și optimismul sunt strâns legate, cu toate că sunt diferite.
Citește tot rezumatul cărții Cum gandesc campionii in sport si in viata... Eu definesc optimismul prin credința atotcuprinzătoare a individului ca în orice situație lucrurile se vor aranja favorabil pentru el, în cazul în care se va implica activ. Poți să-ți închipui imagine de sine ca fiind o arhivă a tuturor gândurilor pe care le-ai avut despre tine însuți. Totuși, nu toate gândurile sunt la fel de importante. Gândurile recente au o influență mai mare decât gândurile avute în trecut. Gândurile asociate emotillor puternice sunt mai durabile și deci au o influență mai mare decât a gândurilor cărora nu le asociezi nicio emoție. Să luăm un exemplu, să presupunem că un muzician a cântat la perfecțiune o piesă, de o sută de ori, în timpul repetițillor. lar în seara premierei, cu cei dragi lui aflați în public, a făcut o greșeală în interpretare. Cele mai recente gânduri încărcate de emoție pe care le are despre sine însuși și despre greșeala pe care a făcut-o vor fi, cel mai probabil, cu mult mai influente decât gândurile lipsite de emoție pe care le-a avut în timpul repetițillor. Muzicianul va trebui să fie extrem de atent în a-și asigura reclădirea imaginii de sine și a încrederii. Cum poți să faci acest lucru? Trebuie să înțelegi că nu ești o victimă neajutorată a ghinionului. Nu trebuie să fii prizonierul unei experiențe nefericite. Trebuie să te asiguri că-ți hrănești constant subconștientul cu gânduri pozitive. Citește mai puțin...