Mindfulness. O nouă strategie pentru combaterea stresului zilnic
Cartea revoluționară care a arătat cum poate fi aplicat mindfulness-ul în fiecare moment al vieții noastre Descoperirile inovatoare ale psihologului social dr.
Ellen J. Langer și ale echipei sale de cercetători de la Harvard au introdus un nou concept de mindfulness, adaptat vieții de azi din Occident. Teoria lui Langer a fost aplicată unui mare număr de subiecte, incluzând aici sănătatea, afacerile, îmbătrânirea, justiția socială și învățarea. Activitatea sa stă la baza unui nou tip de evaluare psihologică (numită Scală Langer de Mindfulness). În noua introducere la această ediție, dr. Langer (cunoscută acum drept „mama mindfulness-ului“) subliniază unele dintre aceste utilizări și ne sugerează altele noi. O lucrare fundamentală de psihologie socială. - Booklist Langer ne-a arătat care este forța mindfulness-ului. - Psychology Today Mindfulness este cartea care a schimbat totul. - Female First
Mai relevant acum decât oricând altcândva. - Blogging on Business
Mindfulness - FORMAT PDF
Autor: Ellen J. LangerCartea Mindfulness a fost scrisă de Ellen J. Langer și a apărut în anul 2020 la editura LITERA.
Cartea are 240 de pagini și se încadrează în categoria Dezvoltare Spirituala.
Dacă îți dorești să citești cartea integral folosește butoanele de mai jos pentru a naviga la librăriile online care comercializează cartea Mindfulness în format fizic.
