În Japonia, shinrin-yoku reprezintă un concept-cheie pentru îngrijirea sănătății. După cum au demonstrat ultimele cercetări, shinrin-yoku, sau arta japoneză a băilor de pădure, reduce anxietatea și stresul acumulate în urma vieții agitate de la oraș și aduce schimbări pozitive în fiecare aspect al existenței noastre.
Hector Garcia și Francesc Miralles ne amintesc de strânsă legătură dintre oameni și natura, prezentându-ne istoria, știința și filozofia din spatele acestei străvechi practici terapeutice. De asemenea, ne oferă sfaturi despre cum să ne încărcăm cu energie în locuri retrase și pașnice și cum să menținem această stare de liniște, chiar dacă locuim într-un oraș aglomerat. Shinrin-yoku – sau întoarcerea în mijlocul naturii – ne poate readuce pe calea fericirii.
Shinrin-yoku. Arta japoneza a bailor de padure - FORMAT PDF
Autori: Hector Garcia , Francesc MirallCartea Shinrin-yoku. Arta japoneza a bailor de padure a fost scrisă de Hector Garcia, Francesc Mirall și a apărut în anul 2020 la editura HUMANITAS.
Cartea are 176 de pagini și se încadrează în categoria Dezvoltare Spirituala.
Dacă îți dorești să citești cartea integral folosește butoanele de mai jos pentru a naviga la librăriile online care comercializează cartea Shinrin-yoku. Arta japoneza a bailor de padure în format fizic.
