Lucrarea de față exprimă o abordare științifică, o cunoaștere bazată pe date concrete și documentare solidă, centrată pe Metoda Pilates. Această metodă, deși concepută la început de secol XX, este reinterpretată de către autorii acestei cărți într-o manieră actuală, conformă cu principiile și regulile actuale ale activităților fizice.
Autorii lucrării, specialiști reputați ai domeniului, sunt adepții exersării care pune integritatea și starea de sănătate a subiecților pe primul plan, promovând programe cu obiective realiste, în baza unor argumente probate științific.
Per ansamblu, cartea este expresia unei excelente strategii manageriale de optimizare a condiției fizice prin utilizarea Metodei Pilates, pe baza unor preocupări de creștere a caracterului științific al exersării, aspect pe care am dori să îl regăsim în cât mai multe centre/cluburi de fitness. Invităm cititorii să se bucure de această lectură și să îmbrățișeze un stil activ de viață! - Prof.univ.dr. Aura BOTA, UNEFS București.
Pilates pentru tine si corpul tau - FORMAT PDF
Autori: Andrei-Marius Ispas , Sabina MacoveiCartea Pilates pentru tine si corpul tau a fost scrisă de Andrei-Marius Ispas, Sabina Macovei și a apărut în anul 2020 la editura AIUS.
Cartea are 244 de pagini și se încadrează în categoria Medicina Pentru Toti.
Dacă îți dorești să citești cartea integral folosește butoanele de mai jos pentru a naviga la librăriile online care comercializează cartea Pilates pentru tine si corpul tau în format fizic.
