Obtine starea de bine in 10 minute pe zi. Exercitii simple pentru a-ti reconecta mintea, corpul si sufletul
Aloca-ti 10 minute pe zi pentru a valorifica puterea din tine! Invata cum sa-ti cultivi starea de bine concentrandu-te pe conexiunea dintre mintea, trupul si sufletul tau.
Gill Thackray, specialista in mindfulness, iti arata cum sa deblochezi strategii de autoingrijire pentru a crea obiceiuri si rutine sanatoase ca sa te onorezi din cap pana in picioare. Fie ca doresti sa te simti din nou plin de energie, fie ca ai nevoie sa-ti regasesti pacea si calmul, cartea Obtine starea de bine in 10 minute pe zi te va ghida catre obiectivele tale!
Obtine starea de bine in 10 minute pe zi - FORMAT PDF
Autor: Gill ThackrayCartea Obtine starea de bine in 10 minute pe zi a fost scrisă de Gill Thackray și a apărut în anul la editura FOR YOU.
Cartea are 128 de pagini și se încadrează în categoria Minte Corp.
Dacă îți dorești să citești cartea integral folosește butoanele de mai jos pentru a naviga la librăriile online care comercializează cartea Obtine starea de bine in 10 minute pe zi în format fizic.
