Gesturile care va vor schimba viata - FORMAT PDF

În această biblie a programării neurogestuale (PNG), autorul prezintă o metodă inedită, ce vă va învăța cum să vă controlați gesturile pentru a vă schimba viața. Tehnica descrisă îi va ajuta pe toți cei care doresc să-și controleze funcțiile intelectuale, organice sau corporale, pentru a modifica o gestică devalorizantă sau a șterge un discurs contaminat, ce le dezavantajează imaginea socioprofesională.
Citește tot rezumatul cărții Gesturile care va vor schimba viata... În plus, PNG are efecte în învățarea accelerată de informații, precum și efecte de întinerire, redând tonusul muscular și strălucirea trăsăturilor faciale, odată cu fermitatea pielii. Soluția perfectă ca să deveniți mai credibili, să fiți recunoscuți pentru adevărata voastră valoare și să vă stimulați încrederea în sine! Fragment: " Eul „mă umflă" Interpretarea propriilor mișcări în timp real este un exercițiu mental care permite neutralizarea gândurilor alarmante sau speculative, așadar parazite. Majoritatea oamenilor își confundă Eul cu o armură socială. în clipa în care celălalt intră în câmpul lor vizual sau auditiv, Eul lor se dilată pentru a le proteja teritoriul mental (domeniul principiului MEC — stăpânire de sine, stima de sine și încredere în sine). Atitudinea vă poate părea paradoxală. Cum să fii atent la corpul tău și, în același timp, să reduci semnificativ intervenția Eului într-o relație cu celălalt? Răspunsul: practicând dubla conștiință! Dublă conștiința Autoscopia corporală deturnează energia investită în canalul gândirii opoziționale, reorientând-o spre corp. și atunci generarea unor gânduri parazite prin concentrarea mentalu-lui asupra corpului devine imposibilă, deoarece alimentarea energetică a Eului este pur speculară: omul se vede în oglinda conștiinței sale în timp ce gândește sau verbalizează această gândire. Eul monopolizează întregul spațiu. Neutralizarea Eului care gândește nu se poate realiza decât prin concentrarea gândirii asupra corpului. Această conștientizare deosebită consumă mult mai puțină energie mentală decât gândirea pasivă și poluanța care gravitează în jurul Eului. Câștigul energetic ce rezultă de aici poate fi apoi investit într-o deschidere relațională față de celălalt. Conștiința se dedublează deoarece ascultă în același timp atât corpul, cât și discursul celuilalt, fără o intervenție posibilă a Eului: este ceea ce eu numesc dubla conștiință, cu alte cuvinte, conștiința învelișului care va conține și a existenței celuilalt. Blocajul gândirii conștiente creează un spațiu de receptivitate dublat de un fil-tru de protecție socială. Un corp sub supraveghere În concluzie, autoscopia gestuală este o autoexaminare reflexă în timp real a mișcărilor corpului dumneavoastră. Este esențial să vă monitorizați propriul corp: vă va spune ce vă așteaptă la colțul străzii, și mi se pare mai important de știut cum reac-ționează subconștientul într-o situație dată pentru a ghici ce se întâmplă în mintea interlocutorului. Să învățați să alo-cați o parte din atenție automatizării acestei autoscopii nu este chiar atât de simplu. Programarea acestui tip de atitu-dine mentală necesită o conștientizare ce ar fi imposibilă fără o serioasă pregătire ideomotoare. Odată cu reprogramarea mentalului în direcția corpului, trebuie eliminată nevoia de a te privi gândind în oglinda unei conștiințe narcisiace prin definiție. Mentalul dumneavoastră evadează în permanență. El este atras de interpretarea situației cu care vă confruntați. Organismul este o extraordinară cutie de rezonanță, căreia nimeni - sau aproape nimeni - nu-i cunoaște vocabularul premonitoriu. în mod paradoxal, lectura autoscopică a Sinelui stă la baza unei observații obiective a celuilalt. Pot să-l înțeleg pe celălalt dacă reușesc să conștientizez limitele propriului meu domeniu corporal. Aceasta este regula. Nu este nevoie să știți să citiți gesturile - autoscopia corporală dezvoltă o receptivitate intuitivă ce se exprimă la suprafața pielii inițiatului, care îl simte pe celălalt mai bine decât poate bănui vreodată. Aceasta este definiția de bază a empatiei. " Citește mai puțin...