O Scrisoare Pentru Tine - FORMAT PDF

    Lucrarea de față își propune să abordeze altă manieră, câteva dintre problematicile cu care se confruntă adolescenții zilelor noastre. „O scrisoare pentru tine — corespondențe terapeutice" este structurată sub forma unor scrisori trimise de către adolescenți unui psiholog, dar și răspunsurile oferite de acesta.
Citește tot rezumatul cărții O Scrisoare Pentru Tine... Inspirată din cazuistică terapeutică, dar și din interacțiunile cu adolescenții în mediul educațional, consider că această carte este utilă, atât adolescenților, cât și părinților sau profesorilor lor. Setul de corespondențe terapeutice constituie, pe de o parte, o peliculă în mișcare, în a căror dinamică se poate regăsi fiecare dintre noi, într-o măsură mai mare sau mai mică. Pe de altă parte, reprezintă un ansamblu de idei care poate ghida un adolescent, astfel încât acesta să răspundă la întrebările sale, să-și rezolve dilemele, să se provoace pentru a găsi soluții la problemele cu care se confruntă. Fragment: "Dragă Emma,     Recunosc că am citit cu admirație tot ceea ce mi-ai scris, chiar dacă, în fapt, rândurile tale ascund durere și neputință. Însă nu de aceea am citit cu admirație. Ci datorită perseverenței de care dai dovadă, a puterii pe care o ai să investești atât de mult timp, a ambiției să fii mereu cea mai bună. Eu te felicit și să știi că nu doar pentru notele de 10, ci chiar și pentru acea medie de 9,95. Ai un dar din ce în ce mai rar în zilele noastre iar acest lucru îmi trezește un profund respect.     Pe altă parte, însă, sentimentul meu este că prețul pe care îl plătești este un pic prea mare. și implicit toate compromisurile pe care le faci. Nu, nu 1ncerc să-ți sugerez să te lași de învățat. Ci să scot în evidență efectele unei epuizări, atât fizice, cât, mai ales, psihice.     Aceasta se instalează inițial sub forma stresului, cauzat de diverși factori externi: presiunea profesorilor, poate a părinților, presiunea autoindusă atunci când cerem de la noi înșine din ce în ce mai mult. Există riscul să se instaleze starea de anxietate (iritabilitate, frustrare, nervozitate...). Așa cum mi-ai relatat, ai momente în care te „blochezi": simți că nu mai poți face nimic, te sufoci, plângi.     Emma, în termeni psihologici, aș putea spune că treci prin mici atacuri de panică. cauzate de cele relatate în scrisoarea ta. Există riscul că, în timp, toate aceste stări să ducă la un fenomen comun zilelor noastre, atât în rândul elevilor, cât și al adulților care lucrează multe ore pe zi, așa că tine.     Acesta se numește burnout, poate ai auzit de el și se referă la o stare de epuizare fizică și psihică dusă la extrem, uneori cu tendințe depresive, cu imposibilitatea de a mai face față sarcinilor zilnice sau de a mai performa, provenit tocmai din această dorință de... performanță.     Odată ce s-a instalat, burnout-ul va afecta o persoană pe toate planurile: în sfera profesională, lucrurile încep să „scârțâie", în plan personal, la fel, iar starea de sănătate fizică parcă începe și ea să se subrezească — imunitatea organismului scade, apar probleme cu tensiunea sângelui, migrene, dureri musculare sau ritm metabolic dereglat.     În scrisoarea ta îmi cereai un sfat. Mă tem că nu sunt în măsură să dau sfaturi, însă te pot informa cu privire la toate aceste aspecte și te pot susține autentic pentru a trece peste această perioadă mai puțin plăcută pentru tine.(...)"     Citește mai puțin...