Curajul de a fi vulnerabil. Schimbă felul în care trăiești, iubești, educi și conduci. Ediția a 2-a Nu avem încotro: ne lovim zi de zi de situații care presupun nesiguranță, riscuri sau expunere emoțională.
Descoperim astfel pe pielea noastră ce înseamnă vulnerabilitatea, dar și cât de greu poate fi uneori să îndrăznești. Bazându-se pe 12 ani de cercetări deschizătoare de drumuri, Brene Brown demolează mitul cultural potrivit căruia vulnerabilitatea ar fi o slăbiciune și demonstrează că, dimpotrivă, este trăsătură care ne dă adevărata măsură a curajului. O carte minunată: imperios necesară, esențială și amuzantă. N-am putut s-o las jos. - Seth Godin Cred că lumea are nevoie de mai mulți ghizi ca Brene, care să ne arate calea către lumea noastră interioară. - Maria Shriver Brene Brown este strălucită când vine vorba să prezinte paradoxurile curajului: suntem cu atât mai puternici cu cât ne îmbrățișam vulnerabilitatea și îndrăznim cu atât mai mult cu cât învățăm să ne recunoaștem fricile. - Gretchen Rubin, autoarea The Happiness Project Nu avem de-a face cu o carte despre victorie sau înfrângere. Ci cu o carte despre curaj. Într-o lume a lui „niciodată nu-i destul“, în care frica a devenit o a doua natură, vulnerabilitatea este subversivă. Incomodă. Ba, uneori, chiar puțin periculoasă. Fără îndoială, a ne-o asuma implică riscuri mult mai mari decât criticile pe care le-am putea primi sau faptul de a fi răniți. Dar dacă facem un pas înapoi și ne privim situația cu obiectivitate, vom descoperi că nimic nu este mai dureros, mai incomod și mai periculos decât a rămâne pe dinafara propriei vieți, gândindu-ne cum ar fi stat lucrurile dacă am fi avut curajul să pășim în arenă. Curajul de a fi vulnerabil propune o viziune nouă și puternică despre ce înseamnă a ne lăsa văzuți. Și ne învață să o facem, pas cu pas. Brene Brown, doctor în asistența socială, este profesor cercetător la Graduate College of Social Work din cadrul Universității din Houston, program finanțat de Fundația Huffington. Și-a petrecut ultimii 20 de ani studiind curajul, vulnerabilitatea, rușinea și empatia. Este autoarea a cinci cărți, dintre care ultimele patru au fost cotate bestselleruri de către cotidianul The New York Times : The Gifts of Imperfection , Daring Greatly (Curajul de a fi vulnerabil, Curtea Veche Publishing, 2019), Rising Strong , Braving the Wilderness (Curajul în sălbăticie, Curtea Veche Publishing, 2019) și Dare to Lead (Îndrăznește să conduci, Curtea Veche Publishing, 2019). Discursul ei de la conferințele TED Houston, „The Power of Vulnerability“, a adunat peste 35 de milioane de vizualizări, numărându-se printre primele cinci discursuri TED din întreaga lume. Brene locuiește în Houston, Texas, împreună cu Steve, partenerul ei de mai bine de trei decenii, și cu copiii lor, Ellen și Charlie. Fragment din cartea "Curajul de a fi vulnerabil" de Brene Brown: "Mitul nr. 1: Vulnerabilitatea înseamnă slăbiciune Perceperea vulnerabilității ca o slăbiciune este mitul cel mai răspândit cu privire la vulnerabilitate, dar și cel mai periculos. După ce ne-am petrecut toată viața refuzând vulnerabilitatea și apărându-ne de ea, ca să nu fim percepuți ca fiind prea emotivi, îi disprețuim pe cei care nu pot sau nu sunt dispuși să-și ascundă sentimentele, să îndure și să reziste în ciuda tuturor dificultăților. Am ajuns astfel să criticăm, în loc să respectăm și să apreciem curajul și îndrăzneala din spatele vulnerabilității, lăsându-ne influențați, în judecățile noastre, de propriile sentimente de frică și de jenă. Vulnerabilitatea nu este nici bună, nici rea, în sine. Nu e ceea ce se cheamă „o emoție negativă" și nu e întotdeauna o experiență pozitivă, luminoasă. Vulnerabilitatea stă la baza tuturor emoțiilor și sentimentelor. A simți înseamnă a fi vulnerabil. Cine crede că vulnerabilitatea este o slăbiciune, de fapt, crede că a avea emoții este o slăbiciune. A pune stavilă vieții noastre emoționale, de teamă că vom plăti un preț prea scump, înseamnă să ne îndepărtăm de singurul lucru care dă scop și sens vieții. Oamenii resping vulnerabilitatea, fiindcă o asociază cu stări negative precum frica, rușinea, suferința, tristețea și dezamăgirea - emoții despre care nu vrem să discutăm, nici măcar atunci când ne afectează profund modul în care trăim, iubim, muncim sau conducem o firmă. Ceea ce puțini dintre noi reușesc să înțeleagă, un lucru pe care eu însămi l-am înțeles după zece ani de cercetare, este că vulnerabilitatea e, totodată, sălașul emoțiilor și al experiențelor la care râvnim. Vulnerabilitatea este locul unde se nasc iubirea, sentimentul de apartenență, bucuria, curajul, empatia și creativitatea. Este sursa speranței, a empatiei, responsabilității și autenticității."
Curajul de a fi vulnerabil
- Autor: Brene Brown
- An apariție: 2019 (vezi top cărți)
- Editura: CURTEA VECHE
- Nr. pagini: 304
- Categorie: Psihologie Practica
