Arta de a trai fericit

Descoperă modul în care înțelepciunea antică a stoicilor îți poate oferi o filosofie de viață în secolul XXI, care te va face mai rezilient, mai pozitiv, mai de succes și mai fericit. Învață meritele faptului de a trăi clipa, descoperind cum poți să supraviețuiești și să prosperi în vremuri grele, și schimbă ceea ce poți schimba, acceptând ceea ce nu poți face.
Citește tot rezumatul cărții Arta de a trai fericit... Drumul tău către o viață mai bună începe aici! Această carte simplă, dar plină de forță îți arată cum să folosești înțelepciunea antică pentru a face schimbări practice, pozitive în viața ta. Folosind studii de caz provocatoare, idei-cheie și oferind instrumente de autoevaluare, demonstrează că stoicismul este o cale profundă și dovedită spre fericire.   • Găsește o modalitate rațională și sănătoasă de a trăi în armonie cu natura și universul • Strategii și tehnici de dezvoltare a rezilienței psihologice • Învață să trăiești clipa, fii un om fericit și mai bun • Înțelepciune milenară despre condiția umană, la fel de aplicabilă și astăzi   Donald Robertson este psihoterapeut, specializat, printre altele, în terapie cognitiv-behavioristă și în hipnoza clinică. A tratat pacienți cu probleme legate de anxietate. Este autorul a zeci de articole publicate în reviste de specialitate, dar și al volumelor The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy și The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy. Citește mai puțin...