Mindfulness in actiune

Mindfulness în acțiune. Dezvoltarea armonioasă cu ajutorul meditației și a prezentei conștiente Mindfulness în acțiune. Dezvoltarea armonioasă cu ajutorul meditației și a prezentei conștiente este, așa cum sugerează și titlul, o carte despre mindfulness și despre aplicarea acestei stări în contextul întregii noastre vieți.
Citește tot rezumatul cărții Mindfulness in actiune... Cartea se concentrează asupra practicii meditației ca instrument pentru dezvoltarea stării de mindfulness (atenția deplină) și explorează modul în care starea de mindfulness și de conștiență ne influențează viața de zi cu zi. Este o carte dedicată celor care doresc să exploreze starea de mindfulness prin intermediul practicii meditației și care, de asemenea, doresc să aplice înțelepciunea provenită din meditație în viața cotidiană. Una dintre cele mai bune introduceri în practică mindfulness. Este o carte accesibilă, diferită de lucrările de până acum, o carte ce conține sfaturi concrete cu privire la modul în care putem implementa starea de conștientizare și blândețea în aglomerația preocupărilor cotidiene și presiunea provocată de ele... ceea ce va contribui, într-un final, la reducerea nivelului de anxietate al societății noastre, ca ansamblu. – Tim Ryan, membru al Camerei Reprezentanților (Statele Unite ale Americii), autor al lucrării A Mindful Nation În cartea „Mindfulness în acțiune", Chogyam Trungpă – un maestru în practica meditației – ne demonstrează, într-un limbaj uimitor de simplu, faptul că starea de mindfulness nu reprezintă un eveniment singular, ci este, mai degrabă, o călătorie a descoperirii de sine, care ne va sprijini de-a lungul întregii vieți. – Barry Boyce, redactor-șef al revistei Mindful În această carte, Chogyam Trungpă ne arată că practicând meditația ne putem reconecta cu blândețea profundă și înțelepciunea luminoasă proprii ființei umane. Indiferent dacă suntem începători în meditația mindfulness sau suntem niște practicanți avansați, textul de față este indispensabil pentru a afla cum ne deschidem față de vastitatea și frumusețea vieții de zi cu zi. – Michael Carroll, autorul cărții Awake at Work Puternica prezentă a lui Chogyam Trungpă, înțelepciunea sa aprigă, compasiunea sa sinceră și iubitoare, inegalabilul și fabulosul său simț al umorului, [precum] și părerile sale cu privire la starea Americii pot fi percepute foarte intens în această carte. Nu-mi pot imagina, în acest moment, o carte mai valoroasă. – Mirabai Bush, cofondator al Center for Contemplative Mind in Society Când am citit „Mindfulness în acțiune" am avut senzația că stau de vorbă cu un bun prieten. Glasul său blajin, cuvintele alese cu grijă și gama largă a subiectelor aduse în discuție reprezintă un cadou minunat, atât pentru cei aflați la început de drum, cât și pentru cei cu o bogată experiență în practica meditației, indiferent de tradițiile din care ei provin. – Sharon Salzberg, cofondatoare a Insight Meditation Society și autoare a cărții Real Happiness at Work Citește mai puțin...