Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne îndeamnă în această carte să ne întărim imunitatea înnăscută, arătând cum se protejează și se curăță celulele și cum să facem ca trilioanele de bacterii care trăiesc în noi să lucreze în beneficiul nostru.
Într-o manieră clară, autorul explică funcționarea enzimelor de întinerire în interiorul celulelor și prezintă câteva tehnici simple cu ajutorul cărora putem spori această putere revitalizantă, printre care: * Postul mic Shinya; * Masajul intestinal pentru o curățare naturală; * Miracolul consumului de apă „bună“; * Alimentație bazată pe puterea plantelor. Toate acestea fac parte din Biozima Shinya, un stil de viață complet, prin adoptarea căruia putem: * Să avem o sănătate de fier; * Să atingem și să ne menținem greutatea corporală normală; * Să scăpăm de depresie, tensiune nervoasă sau hiperactivitate; * Să învingem alergiile; * Să facem schimbări mici și ușoare pentru o viață sănătoasă. Fragment din lucrare: „Capitolul 8 Dobândește vitalitate din puterea plantelor Legumele și fructele sunt alimente pentru energie și viață activă Alimentele de origine vegetală, ca legumele, fructele și vegetalele marine, sunt o sursă bogată de nutrimente. Când mănânci fructe și legume, primești puterea vieții de la plante. Întrucât alimentele de origine vegetală conțin fibre alimentare, oamenii care consumă cantități suficiente de alimente vegetale au intestine cu aspect curat și un echilibru al bacteriilor bune, precum și o foarte redusă acumulare de deșeuri în colon care să producă reziduuri toxice. Am observat aceste rezultate în cei 40 de ani în care am efectuat examinări endoscopice la mai bine de 350000 de oameni. O simplă observare a scaunelor clarifică lucrurile. Scaunele oamenilor care consumă din abundență alimente de origine vegetală nu are miros neplăcut, este moale și tinde să plutească pe apă. Am convingerea că o dietă bogată în alimente vegetale are mai multă putere să hrănească viața umană și să asigure sănătatea corpului și a minții decât o dietă bazată pe alimente de origine animală. Alimentele de origine vegetală îți vor susține forța vieții astfel încât să poți duce o viață activă până la o vârstă înaintată. Sănătatea noastră depinde în mod esențial de starea intestinelor noastre, iar această stare se ameliorează cu o dietă bazată în proporție de 80% pe plante. Alimentele de origine vegetală contribuie la rezerva de apă a corpului Unulul dintre motivele pentru care recomand să se mănânce legume și fructe proaspete este faptul că acestea conțin între 70 și 90% apă. Dacă mănânci alimente de origine vegetală îți ajuți corpul să obțină apă de bună calitate. Pe lângă apă de calitate pe care o bei, te îndemn să consumi fructe proaspete sau sucuri proaspăt preparate din legume și fructe.”
Factorul microbian
- Autor: Hiromi Shinya
- An apariție: 2016 (vezi top cărți)
- Editura: LIFESTYLE
- Nr. pagini: 208
- Categorie: Medicina Pentru Toti
