Puterea spirituala a empatiei

    Puterea spirituală a empatiei prezintă într-un mod accesibil această abilitate deseori nerecunoscută, deși este un dat natural al omului. Veți descoperiți ce este empatia, cum funcționează și multele feluri în care se manifestă.
Citește tot rezumatul cărții Puterea spirituala a empatiei...  Empatia ne ajută să dezvoltăm legături mai profunde cu cei dragi, folosește tehnici specifice pentru scanarea și filtrarea informațiilor și oferă informații despre modalitățile prin care puteți depăși dificultățile cu care are de-a face un empat.      Această carte este ca un curs în care veți învăța cum să folosiți empatia pentru a avea relații mai bune și pentru vindecarea voastră sau a altora. Prin puterea empatiei vă vezi transforma modul de viață și vă veți conecta cu lumea din jurul vostru.       Fragment din volum:       “Cum arată o experiență de compasiune empatică?       Dacă atât empatia cât și compasiunea sunt atât de importante, atunci ne-am putea întreba cum arată fiecare dintre aceste calități, cu-atât mai mult cu cât sunt adunate împreună. Cum le putem recunoaște prezența? Explicată în cât mai puține cuvinte: empatia ne împinge spre compasiune.     Empatia, primul pas pentru a face „ceea ce e corect", implică simplă simțire, percepere a lucrurilor care se petrec în ceva sau în cineva sau în legătură cu o situație care este în afara noastră. Alteori, experiența este integral înăuntrul nostru: suntem împinși să empatizăm cu noi înșine sau cu o parte a noastră. De exemplu, atunci când lucram cu copilul interior în procesul recuperării din abuzuri sau atunci când trebuie să facem față unei provocări care ține de domeniul comportamentului sau al personalității, auto-empatia ne deschide grațios ușa către înțelegere, vindecare și schimbare. Să creezi o legătură cu cineva înseamnă să simți ce se petrece în acea persoană. Asta implică să intri în experiența lor lași deoparte ideile și convingerile pe care ai putea să le proiectezi asupra persoanei sau a stării ei. De exemplu, empatizezi cu o persoană când nu-ți mai păsă de reacțiile tale la durerea ei, în schimb te îngrijești cu totul de ea și de durerea ei. Empatizezi complet atunci când simți bucuria ei când are o realizare în loc să te îngrijorezi că tu n-ai avut la fel.     De asemenea, empatia include împărtășirea bucuriei pe care o trăiește un prieten atunci când a făcut o treabă bună sau a luat o decizie bună. Capacitatea ta de a face asta îi comunică celeilalte persoane că poate avea încredere în tine în ceea ce privește onorarea nevoilor ei, nu doar să proiectezi asupra sa ceea ce crezi tu. Când ești capabil să simți pe deplin o altă persoană sau poți simți care sunt nevoile ei, nu să crezi sau să gândești care ar fi acelea." Citește mai puțin...