Legaturi pierdute. Cauze reale ale depresiei si solutii surprinzatoare

Legături pierdute. Cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare Ce provoacă depresia și anxietatea? Și cum pot fi vindecate? Cunoscutul jurnalist Johann Hari a suferit de depresie din copilărie și a început un tratament cu antidepresive când era adolescent.
Citește tot rezumatul cărții Legaturi pierdute. Cauze reale ale depresiei si solutii surprinzatoare... I s-a spus de nenumărate ori că problemele sale erau cauzate de un dezechilibru chimic din creier. La vârsta adultă, după ce s-a specializat în științe sociale, a început să cerceteze dacă acest fapt era adevărat – și a aflat că aproape tot ceea ce i se spusese despre depresie și anxietate era greșit. Hari a descoperit în diferite locuri ale lumii cercetători care pot demonstra că depresia și anxietatea sunt cauzate de problemele cruciale și tot mai mari privind modul nostru de viață caracterizat de deconectare – deconectare de traumele din trecut, de oameni, de o muncă plină de sens, de natură, de viitor. În căutările sale, Hari a făcut înconjurul lumii: de la un incredibil laborator din Baltimore, la o comunitate din Amish din Indiana, de la un cartier berlinez din care pornește o revoluție, la un oraș brazilian care a interzis anuturile publicitare. Odată ce a dat de urma celor nouă cauze reale ale depresiei și anxietății, acestea l-au condus la oamenii de știință care au reușit să descopere acele soluții care funcționează.    Johann Hari este autorul cărții Chasing the Scream, bestseller in topul New York Times, dedicat Războiului Drogurilor din SUA secolului trecut. A primit în două rânduri titlul de Jurnalist al Anului din partea Amnesty Internațional (Marea Britanie), pentru reportajele privind războiul din Congo și abuzurile în ceea ce privește drepturile omului, din Dubai. Scrie pentru New York Times și Los Angeles Times și apare frecvent, în calitate de comentator, în calitate de comentator, în cadrul emisiunii HBO "Real Time With Bill Maher". Discursul său de la TED Talks, „Tot ceea ce credeți că știți despre dependența este greșit" a fost urmărit de peste douăzeci de milioane de ori.    Deoarece ți s-a oferit o explicație greșită pentru apariția depresiei și anxietății tale, cauți soluțiile greșite. Deoarece ți s-a spus că depresia și anxietatea reprezintă defecte ale substanțelor chimice din creierul tău, vei înceta să mai cauți răspunsurile în viața ta și în psihicul tău și în mediul tău, și nu vei mai încerca să le schimbi. Vei rămâne blocat într-o poveste cu serotonină. Vei încerca să scapi de sentimentele depresive din mintea ta. Dar nu va funcționa, decât dacă scapi de cauzele sentimentelor depresive din viața ta. Suferința ta nu este o avarie. Este un semnal – un semnal necesar. - Johann Hari   Am început să mă întreb ce i-aș spune acum – după tot ceea ce am aflat – versiunii mele adolescente, dacă m-aș putea întoarce în timp, pentru a vorbi cu el, înainte de a înghiți, în acest loc, acea primă pastilă. Cred că aș încerca să îi spun acelui adolescent o poveste mai sinceră despre propria lui suferință. I-aș spune că ceea ce a auzit până atunci era fals. Asta nu înseamnă că toate antidepresivele sunt rele: unii oameni de știință credibili susțin că oferă o ameliorare temporară unora dintre utilizatori, și că nu ar trebuie să fie respinse. Neadevărul constă, însă, în a spune că depresia este provocată de un dezechilibru chimic în creier și că soluția principală este un antidepresiv chimic. - Johann Hari Cuprins   Prolog: Mărul • Introducere: Un mister    Partea I: Fisura din vechea poveste 1. Bagheta magică  2. Dezechilibrul  3. Excepția doliului  4. Primul steag de pe Lună    Partea a II‑a: Deconectarea: nouă cauze ale depresiei și anxietății 5. Ridicarea steagului (Introducere la Partea a II‑a)  6. Prima cauză: deconectarea de o muncă plină de sens  7. A doua cauză: deconectarea de alți oameni  8. A treia cauză: deconectarea de valorile importante  9. A patra cauză: deconectarea de traumele copilăriei  10. A cincea cauză: deconectarea de poziția socială și de respect  11. A șasea cauză: deconectarea de lumea naturală  12. A șaptea cauză: deconectarea de un viitor sigur sau promițător  13. A opta și a noua cauză: adevăratul rol al genelor și modificărilor creierului    Partea a III‑a: Reconectarea. Sau un alt tip de antidepresiv 14. Vaca  15. Noi am construit acest oraș  16. Prima reconectare: față de alți oameni  17. A doua reconectare: prescripția socială 18. A treia reconectare: față de o muncă plină de însemnătate  19. A patra reconectare: față de valorile importante  20. A cincea reconectare: bucuria solidară și depășirea dependenței de sine  21. A șasea reconectare: conștientizarea și depășirea traumelor din copilărie 22. A șaptea reconectare: refacerea viitorului    Concluzie: Întoarcerea acasă Citește mai puțin...