Cartea aceasta este un prilej de bucurie și de lumînare a minții și a sufletului, prilejuind întâlnirea cu un om minunat. Dar al lui Dumnezeu, om al bucuriei, bătrân frumos, duhovnic odihnitor de oameni, echilibrat, realist, cu zâmbetul mereu pe chip, părintele Teofil Paraian a fost un om împlinit, un om fericit.
Nevăzător, dar luminat, om al rugăciunii, părintele Teofil și-a întemeiat viața pe credința și cultură. A fost un lucrător și înmulțitor al binelui și al bucuriei, a fost un ziditor de suflete și a renăscut pe mulți la viața duhovnicească în Hristos și în Biserică prin predicile, conferințele sau îndrumările sfinției sale. După 1990, părintele a fost un adevărat apostol al tinerilor, susținând conferințe duhovnicești în aproape toate centrele universitare din țară, iar în ultimii ani fiind invitat și peste hotare. Cartea "Să luăm aminte!" este o sinteză a gândirii părintelui Teofil Paraian. Pornind în viața duhovnicească de la aceste concluzii, vom reuși să trăim tot mai frumos, apropiindu-ne mai mult de Dumnezeu și devenind oameni împliniți, oameni fericiți. Cuprins: „Să luăm aminte!” - un îndemn pentru toată viața • Părintele o autobiografie în dialog • Un program de viață duhovnicească • Să luăm aminte: Sfintele sfinților - împărtășania în viața noastră • Cărți de căpătâi pentru o viață duhovnicească • În luptă cu gândurile • Despre iubirea dumnezeiască și iubirea omenească • Cine este aproapele nostru? Fragment din volum: “În luptă cu gândurile “- Părinte Teofil, Dumnezeu ne-a înzestrat încă din rai cu voință, rațiune, sentimente și gândire și, în plus, Dumnezeu ne-a dăruit și libertatea de-a alege viața în comuniune cu Dumnezeu sau, dimpotrivă, fără El. Mai știm că omul are sădit în el gândul său dorul după Dumnezeu. V-aș întreba ce sunt de fapt gândurile și cum apar ele?” Nu știu dacă se poate da o definiție a gândurilor, în așa fel încât cineva care nu știe ce sunt gândurile să știe din definiție ce sunt gândurile. Fiecare dintre noi știe că gândește și că lucrurile, chiar și cele materiale, au în conștiința noastră o idee, un gând. Așa cum au imagine, așa au și o idee, o noțiune. Gândurile țin de ceea ce purtăm în minte, de ceea ce lucrează mintea. Orice lucru din lumea aceasta, bun sau rău, are la temelia lui un gând, adică o idee, care apoi poat fi trecută în cuvânt sau faptă, după caz. Însă la temelia întregii vieți spirituale stau gândurile, de aceea credința noastră creștină, și credința religioasă în general, are în vedere în mod special gândurile omului. Deci noi trebuie să fim cu luare aminte la ceea ce ne trece prin minte. Să fim cu luare aminte la ceea ce gândim, ca să putem selecta gândurile, ideile, care sunt conforme cu voia lui Dumnezeu și folositoare vieții noastre, și să înlăturăm din mintea noastră tot ce se opune binelui, tot ce știm că nu servește viața duhovnicească. Să înlăturăm din mintea noastră tot ce se opune voinței lui Dumnezeu, arătată în poruncile lui Dumnezeu, în legea lui Dumnezeu. Așa că preocuparea noastră de căpetenie, de fapt, ar trebui să fie luarea aminte la cele ce ne trec prin minte, atenția la gândurile noastre, selectarea gândurilor care ne trec prin minte, reținerea gândurilor conforme cu voia lui Dumnezeu și conforme cu binele, a acelor gânduri despre care știm că ne sunt folositoare și aducătoare de limpezire sufletească și de liniște sufletească, și să înlăturăm din mintea noastră tot ce se opune binelui, tot ce alcătuiește sau manifestă răutatea."
