Frumusete deplina

    „Forța și frumusețea merg mâna în mână în acest minunat plan alcătuit de doi lideri ai stilului de viața sănătos. Aflați de aici nu doar totul despre nutriție, meditație și somn, ci și câteva rețete delicioase.” - Eva Longoria     „Frumusețe deplină e următorul pas pe care trebuie să-l faci spre o viață minunată.
Citește tot rezumatul cărții Frumusete deplina... E o carte strălucită!” - Drew Barrymore     Deepak Chopra, liderul mondial al medicinei integrative, și Kimberly Snyder, vedeta nutriției de la Hollywood, îți oferă cele mai noi informații despre alimentele potrivite metabolismului tău și despre cele mai bune ingrediente pentru o îngrijire perfectă a pielii. Află cum să încetinești procesul de îmbătrânire și să ai o minte mai ageră și un corp mai sănătos. Găsești aici tot ce trebuie să știi despre bunăstarea emoțională – îngrijirea pielii – vitaminele esențiale – masajele cu ulei – o hrană delicioasă.     Fragment din volumul "Frumusețe deplină" de Deepak Chopra și Kimberly Snyder:     „INGREDIENTE NATURALE SAU CHIMICE?     Unii ar putea crede că produsele scumpe de pe piață, create pe baze științifice, de ultima generație, sunt automat cele mai eficiente opțiuni, dar nu e neapărat așa. Antioxidanții din ingredientele de origine vegetală sunt în continuare considerați de public ca fiind printre cele mai puternice ingrediente de îngrijire a pielii, iar acest lucru este constant dovedit prin cercetări.     După cum afirmă dr. Richard Baxter de la Facultatea de Medicină a Universității din Washington: „Există suficiente lucrări publicate care să mă convingă că antioxidanții de origine botanică sunt viitoarea modă în îngrijirea pielii.” E posibil să fie „viitoarea modă", însă ei există de mii de ani — ca și practicile antice de yoga și meditație, etichetate drept „new age". (Ironic și ilogic, nu?) Ingredientele de sinteză pot avea proprietăți de stimulare a pielii, dar unele pot afecta pielea și să fie chiar toxice. Această toxicitate poate fi imediat absorbită prin piele în organism.     Ca și în cazul alimentației, cea mai bună abordare a îngrijirii pielii este să înțelegi puterea naturii. Frumusețea naturii este fără egal și, dacă trăiești mai aproape de natură în toate aspectele stilului tău de viață, frumusețea ta naturală va spori. Alege produse nontoxice care conțin ingrediente naturale, din plante. Câtă vreme nu sunt toxice, ingredientele create științific, precum concentratele, peptidele izolate, care au scopuri precise, de genul minimizării aspectului liniilor fine și al ridurilor, pot acționa împreună cu ingredientele naturale pentru a forma combinații eficiente. Natura și știința pot cu siguranță cooperă într-o manieră echilibrată.     Ingredientele organice sunt, prin definiție, fără pesticide și fără organisme modificate genetic. Însă reține că produsele pot conține unele ingrediente organice, dar să nu fie 11% organice, dacă alte ingrediente sunt procesate într-un fel sau altul pentru a le face utilizabile sau dacă sunt, de fapt, create în laborator. Mineralele naturale precum mică nu sunt consi-derate organice, căci nu sunt derivate din plante. De asemenea, apă și sărurile se exclud când evaluezi procentul de ingrediente organice dintr-un produs. Asta înseamnă că produsele foarte bune pot fi un amestec eficient de ingrediente nontoxice derivate de natură și știința, dar fără să fie neapărat etichetate ca 100% organice.” Citește mai puțin...