EMDR si vindecarea prin Tao

Un ghid ilustrat care combină EMDR cu practicile taoiste predate de maestrul Mantak Chia, autorul volumului Tao. Lumina care vindecă Vechile practici taoiste ne ajută să transformăm emoțiile negative în energie pozitivă, iar dacă le combinam cu tehnică EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) putem să corectăm dezechilibrele care provoacă depresia, anxietatea sau chiar dependențele.
Citește tot rezumatul cărții EMDR si vindecarea prin Tao... Toate emoțiile negative sînt stocate în diferite organe, iar în timp ajung să ne afecteze sănătatea fizică și mentală. Acest ghid ilustrat va arăta cum să folosiți mișcările ochilor specifice EMDR și practicile energetice taoiste pentru a înlătura stresul provocat de traumele din trecut, dar și de viața modernă. Însoțite de ilustrații, exercițiile propuse va ajuta să identificați tulburările energetice de la nivelul diferitelor organe, să transformați emoțiile negative în emoții pozitive și să armonizați organele cu ajutorul tehnicilor EMDR sau al unor practici taoiste ca Surîsul Interior, Cele Șase Sunete Vindecătoare și Orbită Microcosmică. Traducere de Cornelia Dumitru Fragment din carte: "Goana după realizări în viață te poate face să te simți gol pe dinăuntru   Viața într-o societate competitivă Motorul lumii noastre sunt banii. Unii oameni au mai mulți bani decât alții. Fără bani nu putem avea lucrurile pe care le dorim, de aceea ne luăm la întrecere pentru bani, putere și statut, în speranța că într-o zi le vom avea. Unii câștigă aceste competiții, alții le pierd. Toți pierdem uneori. Ne dăm seama când pierdem și de obicei suntem deprimați, cel puțin pentru o vreme. Tindem să ne forțăm ca să facem mai mult și mai bine, astfel încât să obținem banii și lucrurile pe care le vrem. Acest fapt poate crea stres și anxietate. Prea mult atașament, insuficiență detașare În cultura noastră consumeristă, toate tipurile de mass-media ne bombardează zi de zi cu mesaje care ne spun că, pentru a fi împliniți trebuie să cumpărăm și să realizăm lucruri. Suntem încurajați „să luptăm pentru ce-i al nostru". În consecință, în cele din urmă ne agățăm de bunurile noastre. Un asemenea atașament crește probabilitatea de a ne agăța și de alte lucruri din viața noastră, de pildă, de oameni, de emoții și de propriul punct de vedere. Detașarea li se poate părea inutilă sau indezirabilă celor care acționează astfel. Totuși, vom pierde inevitabil anumite lucruri. Nu vom obține întotdeauna ceea ce dorim. Prin urmare, dacă nu am învățat să ne detașăm ori să apreciem valoarea detașării, suntem mai expuși riscului de a ne simți copleșiți atunci când viața nu ne oferă lucrurile pe care le dorim sau pe care credem că ar trebui să le avem. Un obiectiv comun în renunțarea la adicție este „detașarea cu dragoste". Deși suna atractiv, multe persoane nu știu să pună în practică acest obiectiv. E dificil să renunțăm la atașamente dacă o mare parte din stilul nostru de viață presupune și eforturi." Citește mai puțin...