Prizonieri în propria minte și eliberarea din ea ne arată că deseori ne complacem în mrejele gândurilor, obsesiilor și temeri lor stabilizate de-a lungul anilor în ființa noastră - de acasă, de la serviciu, din cercul de prieteni.
Locul lor este mintea, credem noi, un creuzet complicat și delicat unde nu se prea poale interveni. Dar ce este mintea și cât este aceasta de neschimbătoare? Cum procedăm în situații critice, de criză și de disconfort, când pare că toate cărările s-au epuizai? Iată doar câteva întrebări, multe altele sunt în carte, de la care a pornit demersul autoarei. Mesajul dnei Steluța Todea este că stă în puterea noastră a fiecăruia să ne ameliorăm destinul, să depășim momentele dificile, încercările vieții, chiar stările de boală. Depinde numai de noi! Cartea de față este o pledoarie fierbinte, foarte prietenoasă, pentru cunoașterea eului prin autoeducare și autocontrol. Autoarea parcă stă de vorbă cu fiecare dintre cititori, se află în fața lor, le vorbește direct, îi îndeamnă. îi sfătuiește, le împărtășește din propria experiență de viață și le insuflă încredere în forțele interioare pe care le dețin. Să nu ne lăsăm pradă deziluziilor și întâmplărilor nefericite: să nu ne lăsăm ființa noastră să fie măcinată de orgolii, obsesii și obiceiuri nimicitoare; să ne descoperim puterea și strălucirea minții și să nu ne lăsăm cuprinși de ocolișurile și întunecimile ei: să fim cu încredere și credința descoperitorii Eului din adâncul ființei noastre, ca să-l putem integra în liniștea și curățenia Marelui Univers. Iată care poate fi binefacerea unei lecturi, a rândurilor din această carte. Șinele câștigat este fie Muntele pe care l-am cucerit, care ne oferă nemărginirea, umplându-ne ființă de înțelegerea și forța pe care le-am dobândit pas cu pas urcându-l, învingându-i orice împotrivire; fie este Adâncul vulcanic care s-a liniștit, după clocotirea în culori și forme asemenea începutului. Iată. tocmai le-am descoperit mirifice, explorându-le cu îndrăzneală și încredere, atât de aproape și atât de binefăcătoaare.
