SUMAR:
LEACURI
• Pepenele ajută inima și contribuie la eliminarea calculilor renali
• Ardeiul diminuează afecțiunile circulatorii și dermatologice
• Busuiocul - plantă sfântă cu efect antidepresiv și calmant
• Murele sunt remineralizante și hepatoprotectoare
• Macul este fortifiant al oaselor și antidot pentru insomnii
• Tomatele sunt antioxidante și antitumorale
• Puterea tămăduitoare a trandafirilor
REȚETE
• Bucate pregătite cu ascultare și rugăciune
INTERVIU / REPORTAJ
• Vinăria Mănăstirii Alaverdi (Gruzia): Vlădica David: "Este mai mult decât producerea vinului, este o binecuvântare."
• Doctorița Liza - grijă de zi cu zi față de cei cu nevoi
Fragment "EDITORIAL – GATA CU JOACĂ, SĂ TRECEM LA TREABĂ!":
"Nici un moment nu mai trebuie să pierdem! Ceasornicul sănătății ticăie implacabil.
Fiecare secundă e prețioasă, pentru că fiecare clipă e irepetabilă. Ca și noi, fiecare din oamenii acestui pământ. Orice viață are un fuior, pe care omul însuși îl lungește sau îl scurtează. Cum? Prin modul de a trăi, prin felul de a se hrăni, prin maniera în care se îngrijește de propria sănătate. Iar asta e o datorie sfântă: aceea de a nu-ți bate joc de propriul organism, de propriul trup. Care trup știm că „este vas al Duhului Sfant”, loc ales de suflet pentru a viețui pe pământ. Dar nu numai pe pământ, ci și dincolo, în viața veșnică. Cu trupurile acestea vom învia la glasul trâmbiței îngerului și cu ele ne vom ridica întru veșnicie. Vom avea o înfățișare în lumea îngerilor exact așa cum suntem acum, dar transfigurați. Așa ne vom și recunoaște unii pe alții, așa vom păși în eternitate. Cu chipurile de azi, cu tot ceea ce am aflat și am făcut bun în viață. Trupul nu poate fi disprețuit, în el locuiește sufletul, într-un fel el este casa lui Dumnezeu. Trupul-biserică, asta trebuie să avem în vedere permanent!
Dar orice biserică, orice casă se curăță periodic. Nu trebuie lăsată murdăria să se așeze prin colțuri. Din acest motiv e bine să fim atenți cu noi înșine. Și de aceea zic că exemplul călugăresc este unul al echilibrului, al bunei dispoziții, al optimismului. Un om sănătos este optimist, este vesel. Iar un om credincios, care Îl are pe Dumnezeu în sufletul lui, are raiul „la purtător”. Asadar, sănătate + credință = fericire. Avem credința? Avem sănătate? Dacă da, e perfect! Dacă nu, citim, ne informăm, vedem ce se poate schimba în viața noastră. Iar ceea ce țineți chiar acum în mână poate fi exact ghidul de care aveți nevoie. Lectura plăcută, mântuire din plin!"