Manual complet al filosofiei orientale pentru dezvoltarea fizică, mentală, psihică și spirituală prin controlul inteligent al respirației și prin conducerea practică a forțelor sale ascunse. Vom studia în această carte știința respirației, așa cum o înțeleg yoghinii și nu ne vom mulțumi numai să trecem în revista teoriile deja cunoscute de fiziologi și igieniști, ci ne vom interesa la fel de mult de partea ocultă a chestiunii.
Nu ne vom mărgini la a arăta calea către sănătatea fizică prin ceea ce doctorii au numit "respirația completă"; vom arăta cum yoghinii hinduși obțin controlul asupra corpului și reușesc să-și mărească puterea mentală și să-și dezvolte partea spirituală a naturii lor.
