Arta de a fi fericit intr-o lume zbuciumata

Scopul vieții noastre este căutarea fericirii, spunea Sanctitatea Sa Dălai Lama. Dar cum putem ajunge la o viață împlinită într-o lume dominată de suferință, violență, rasism, naționalism, prejudecăți, singurătate? Arta de a fi fericit într-o lume zbuciumată încearcă să găsească soluții la această dilemă, împletind preceptele filozofiei budiste cu psihologia și psihiatria modernă.
Citește tot rezumatul cărții Arta de a fi fericit intr-o lume zbuciumata... În întâlnirile dintre dr Howard Cutler și Dălai Lama, tonul e mereu pozitiv, proaspăt și plin de speranță: orice greutate poate fi depășită dacă abordăm lucrurile dintr-o perspectivă optimistă, dar realistă. Prin empatie, solidaritate, restabilirea legăturilor cu semenii noștri și înțelegerea valorilor comunității, ne regăsim pe noi înșine și suntem fericiți. Dălai Lama discută diverse strategii pentru a învinge prejudecățile și convingerile stereotipe; ele includ contactul personal, educația și perceperea celorlalți ca indivizi... Sanctitatea Sa consideră că violența este înrădăcinată în emoțiile umane și modurile de a gândi, și socotește că frica reprezintă una dintre forțele care distrug cel mai mult fericirea umană... Dălăi Lama ne indică pașii care trebuie urmați pentru a rezolva aceste probleme, cum ar fi încercarea de a-ți împărtăși temerile cu ceilalți, anumite tehnici cognitive și recursul la credință. Spirituality & Practice