Ceai de hibiscus pentru răceli și gripă, urzică pentru febra frunze de mur pentru diaree, cireș sălbatic pentru tuse - remediile din plante sunt o alternativă la fel de sigură și de eficiență la medicamentele comerciale care au, însă, dezavantajul efectelor secundare ned6rite.
Cunoscută autoare și specialistă Rosemary Gladstar este ghidul perfect în lumea plantelor medicinale. Rețetele ei - sigure, eficiente și fără efecte secundare - pot fi folosite pentru toate bolile și traumatismele comune care afectează colici, iritație de scutec, crustă de lapte, dureri de urechi, febră, răceli, arsuri, tăieturi și multe altele. Aceste remedii sunt prezentate sub o formă care va fi, și ea, pe placul celor mici, de la acadele și „bomboane" din plante, la ceaiuri, siropuri și băi cu efect calmant. ROSEMARY GLADSTAR, autoarea cărții Plante medicinale. Ghid esențial, apărută la Editura Literă în 2015, este un fitoterăpeut și profesor de medicină naturistă de renume, cu peste 35 de ani de experiență în studiul plăritelor medicinale. Este directorul Intemațional Herb Symposium și al Women's Herbal Conference, organizată în fiecare an, co,fonclator al Tradițional Medicine Tea Company și președinte fondator al organizației nonprofit United Plant Savers. în 2013, Gladstar a primit primul premiu anual Mark Blumenthal, pentru contribuții aduse comunității fitoterăpeuților, acordat de American Botanical Council. De aceeași autoare, în pregătire la Editura Litera: • Plante medicinale pentru o viață sănătoasă • Plante medicinale pentru boli comune • Plante medicinale pentru stres și anxietate Fragment: " Formula pentru decongestia plămânilor și a pieptului Această formulă se poate prepara sub formă de ceai, sirop sau tinctura și este foarte eficientă în combaterea congestiei bronhopulmonare. Dacă o preparați sub formă de ceai, ajustați aromele adăugând mai mult lemn-dulce, scorțișoară ghimbir. • 2 părți rădăcină de lemn-dulce • 1 parte scoarță de scorțișoară • 1 parte rădăcină de echinacea • 1 parte rădăcină de iarbă-mare • 74 parte rădăcină de ghimbir și/sau scorțișoară 1. Amestecați ingredientele și păstrați-le într-un recipient etanș până la utilizare. 2. Pentru a prepara ceai, pregătiți o fiertură, conform instrucțiuni-lor de la pagina 101. Pentru a prepara o tinctură, vezi pagina 109 pentru instrucțiuni. Pentru a pregăti sirop, vezi pagina 106. Ad-ministrați conform dimensiunilor și vârstei copilului, urmând îndrumările care încep la pagina 96. Arsuri, tăieturi, zgârieturi și pișcături de insecte în mod invariabil, toți copiii vor suferi arsuri, tăieturi, zgârieturi, înțepături de albine și de insecte. Sunt ocazii perfecte ca să îi ajutați să se trateze singuri și să devină „mici târnăduitori". Când preparați alifii din plante și rețete făcute în casă pentru dulăpiorul de prim ajutor, includeți-i și pe copii în acest proces. Copiilor le place să participe la astfel de activități și sunt mai dornici să folosească un medicament pe care 1-au preparat ei înșiși. și mai distractiv este să ieșiți împreună să culegeți „buruienile" obișnuite din grădina care sunt plante tămăduitoare puternice. Pătlagina, gălbenelele, brusturele, studeniță — toate cresc din abundență în jurul nostru, chiar și în orașe. învățați-i pe copii încă de mici să aprecieze aceste daruri tămăduitoare și modul în care le pot folosi în alifii și în ceaiuri. Cum tratăm arsurile? Alifie. Alifia universală de la pagina 117 este nemaipomenită pentru arsuri de gradul întâi și chiar și de gradul al doilea. Nu știu sigur de unde a pornit rețeta, dar se folosește de când practic eu fitoterapia. Este un remediu obligatoriu în orice casă cu copii mici. Miere. Un alt remediu pe care l-am folosit atât în cazul arsurilor minore, cât și al celor grave (de gradul al doilea) este un amestec de 1 lingură de miere cu 1 sau 2 picături de ulei esențial de mentă. Mierea se folosește de secole ca pansament antiseptic în cazul arsurilor. Adăugarea uleiului esențial de mentă ajută la „răcorirea" arsurii. La arsuri minore, va alina durerea aproape instantaneu. De asemenea, mierea va menține arsura curată și nu va permite infectarea acesteia. Lavanda. Uleiul esențial de lavandă este un alt agent tămăduitor delicat pentru arsuri și este atât calmant, cât și dezinfectant. "
