Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuși să te bucuri de viață și în același timp s-o privești cu detașare, să călărești valurile, dar și să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă trei perspective diferite și totuși îngemănate, trei cai pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înțelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei și cea a psihologiei.
Cititorul este invitat să reflecteze și să își ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de niște repere luminoase. Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăția, iertarea, libertatea, reducerea suferinței, emoțiile, capacitatea de a asculta. Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic și fără pretenția de a da lecții. Citind, ai senzația că te afli alături de cei trei prieteni în cabana lor din Dordogne și, ascultându-le experiențele la gura focului, îi însoțești în această minunată căutare veche de când lumea, dar mereu diferită. Christophe Andre este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris și profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. Alexandre Jollien este filosof. Matthieu Ricard, fiul filosofului Jean-Francois Revel și al unei pictorițe, doctor în genetică moleculară la Institutul Pasteur, este de 40 de ani călugăr budist și trăiește în Nepal, unde se consacră proiectelor umanitare. "Natura este bine alcătuită, căci fericirea ne dă energia necesară pentru a veni în ajutorul celorlalți, pentru a acționa, a schimba lumea." - Christophe Andre "Multă vreme am crezut că fericirea ține de cucerire. Astăzi am ajuns să cred că ea ține mai curând de eliberare. Sub tone de noroi există o pepită de fericire, de bucurie adevărată." – Alexandre Jollien "Luna de lună, an de an, este posibil să ne construim pentru a deveni ființe mai bune, mai altruiste și mai iluminate [....] Este periculos să așteptăm să fim în largul mării pentru a învăța să înotăm. Să începem așadar imediat!" – Matthieu Ricard
