Si nu uita sa fii fericit

Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni și rețete pentru o viață paradiziacă și extatică. Celebrul psihiatru Christophe Andre nu pozează aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseurilor din catego- ria „privește partea plină a paharului".
Citește tot rezumatul cărții Si nu uita sa fii fericit... În schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu sarmu-i literar, o carte inspirată de peripeții din viața sa cotidiană, asezonate cu sugestii utile și informații de ultimă oră din psihologia pozitivă. Prin acest „abecedar" al încrederii, recunoștinței și optimismului, aveți acces la termenii esențiali ai vocabularului fericirii. Fără să promită o beatitudine eternă și totală, această carte de învățătură sufletească oferă definiții, povești de viață, sfaturi și exerciții prin care vă puteți iniția în „știința fericirii". Termenii mai „tehnici" (precum „reziliența", „euforie" sau „habituare hedonistă"), dimpreună cu metaforele surprinzătoare (de tipul „nătărăilor zen" sau „brutăresei zâmbitoare") vă vor acompania în drumul către o viață mai împlinită, mai senină și mai înțeleaptă. Christophe Andre este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris și profesor la Universitatea Paris X. Editura Trei a mai tradus din titlurile psihoterapeutului francez: Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile; Seninătatea; Imperfecți, liberi și fericiți; Stările sufletești; Cum să-ți construiești fericirea și Cum să te ibești pe tine pentru a te înțelege mai bine cu ceilalți. Cuprins: Introducere. „Chemați‑l aici pe patron!" A de la Astăzi B de la Bunăvoința C de la Comparații D de la Dar E de la Eforturi F de la Fericire G de la Gratitudine H de la Habituare I de la Iluzii J de la Jubilatie K de la Karma L de la Legătură M de la Melancolie N de la Natură O de la Optimism P de la Paradis Q de la Qohelet R de la A Respira S de la A Savura T de la Tristețe U de la Urgent V de la Virtute W de la Walden X de la Anonim Y de la Yin și Yang Z de la Zen Concluzie. La ceasul morții mele