Povestea ta a inceput demult

    Un angajat cu experiență ajunge să ia decizii financiare nesăbuite, repetând, fără să știe, istoria tatălui său, un părior "ratat" pe care nici măcar nu-l cunoscuse. O tânără depresivă vrea să se sinucidă prin "evaporare", pentru ca mai apoi să afle că bunica ei supraviețuise camerelor de gazare de la Auschwitz.
Citește tot rezumatul cărții Povestea ta a inceput demult... Un băiat e cuprins de senzații inexplicabile de frig, fără să știe că unchiul său murise înghețat.      Cartea de față vorbește despre acele fobii, depresii și gânduri obsesive care ne copleșesc fără să ne dăm seama de unde ni se trag. Combinând cercetările din neuroștiințe cu intervențiile specifice constelațiilor familiale, autorul demonstrează în ce fel uneori ajungem să moștenim și să retraim, în mod inconștient, suferințele și traumele nerezolvate ale strămoșilor. Cititorul are la îndemână cai utile pentru eliberarea de traumele moștenite pe cale transgenerațională. Aceste tehnici merg de la identificarea anxietăților mascate după cuvinte și comportamente aparte până la genogramă, dialogul imaginar cu strămoșii și eliberarea, prin compasiune, de suferințele generațiilor trecute.     Mark Wolynn este psiholog clinician specializat în traumele transgeneraționale. Este director și formator la Institutul pentru Constelații Familiale din San Francisco.        Cuprins:   Introducere.  Limbajul secret al fricii   Partea I. Țesătura traumei familiale      Capitolul 1. Traumele pierdute și regăsite      Capitolul 2. Trei generații de istorie familială comună: corpul familiei     Capitolul 3. Mintea familiei      Capitolul 4. Metoda limbajului‑nucleu      Capitolul 5. Cele patru teme inconștiente    Partea a II‑a. Harta limbajului‑nucleu      Capitolul 6. Nemulțumirea‑nucleu      Capitolul 7. Caracterizări‑nucleu      Capitolul 8. Sentința‑nucleu      Capitolul 9. Trauma‑nucleu    Partea a III‑a. Căi de reconectare      Capitolul 10. De la înțelegerea profundă (insight) la integrare      Capitolul 11. Limbajul‑nucleu al separării      Capitolul 12. Limbajul‑nucleu al relațiilor      Capitolul 13. Limbajul‑nucleu al succesului      Capitolul 14. Limbajul‑nucleu ca metodă de vindecare    Mulțumiri  Glosar  Anexă A. Lista întrebărilor privind istoria familială  Anexa B: Lista întrebărilor privind trauma timpurie  Note      Fragment din volum:       “DE LA FRAZE VINDECĂTOARE LA IMAGINI VINDECĂTOARE       Fie că suntem sau nu conștienți de acest lucru, viața noastră este profund influențată de imaginile noastre interioare, de credințele, așteptările, presupunerile și părerile pe care le avem. Întipăriri intrinseci precum „nu-mi iese nimic în viața asta” sau „nu voi reuși indiferent ce aș încerca” sau „am un sistem imunitar slab” pot constitui o schemă a felului în care se va desfășura viața noastră, limitându-ne modul în care primim experiențele noi și afectându-ne modul în care ne vindecam. Imaginează-ți efectul pe care îl are asupra corpului tău imaginea internă „am avut o copilărie grea”. Sau a imaginii „mama se purta cu cruzime”. Sau „tatăl meu a fost abuziv emoțional”. Cu toate că poate fi o parte semnificativă de adevăr în aceste imagini, ele s-ar putea totuși să nu spună toată povestea. Fiecare zi a copilăriei tale a fost dificilă? Tatăl tău nu a fost bun nici măcar o dată? Mama ta a fost totuși vreodată afectuoasă? Ai acces chiar la toate amintirile tale din primele zile când erai ținut în brațe, hrănit și învelit în pătuțul tău seara, când erai bebeluș? Ține minte, așa cum am aflat în Capitolul 5, mulți dintre noi reținem doar acele amintiri menite să ne protejeze să nu mai fim răniți din nou, amintiri care ne susțin apărările, amintiri despre care biologii evoluționiști susțin că fac parte din acea înnăscută „privilegiere a negativului”. Ar fi posibil să ne lipsească unele amintiri? Mai important chiar, ți-ai pus aceste întrebări: Ce stătea în spatele agresivității mamei mele? Ce eveniment traumatic stătea la baza frustrării tatălui meu?     În timp ce îți creezi frazele vindecătoare, poate că ai observat deja că începe să prindă rădăcini o nouă experiență interioară. Se poate să-ți fi apărut sub forma unei imagini sau a unei trăiri, poate că o senzație de apartenență sau de conectare. Poate că ai simțit susținerea membrilor familiei tale care veghează asupra ta." Citește mai puțin...