Carol A. Baraff a încorporat cei patruzeci de ani de cercetare și scrieri pe subiectul sănătății holistice rezultate în urma lecturilor lui Edgar Cayce într-un ghid simplu dar complet de sănătate de zi cu zi, alcătuit din.
soluții practice, remedii naturale și perspective de sănătate holistică primite de la „părintele medicinii holistice” însuși. Baraff și-a divizat cartea în patru secțiuni de referință, ușor de urmat.
Dieta – Ce este bine, ce nu e bine? Care sunt beneficiile unor ingrediente simple precum uleiul de măsline, migdalele, grăsimea, ciocolată, vinul și altele.
Ajutoare și strategii pentru sănătate - Soluții și remedii pentru a ne menține sănătoși din cap până-n picioare. Aflăm aici despre uleiul de ricin (ca aplicație) și beneficiile ardeiului Cayenne, luminile vindecătoare, Ipsab (pentru gingii sănătoase), Atomidină, cure cu apă și altele.
Probleme și afecțiuni curente - Ce te supără astăzi? Caută printre remediile din carte pentru a te simți mai bine. Sunt oferite soluții practice pentru dureri în gât, constipație, artrită, o simplă răceală și alte indispoziții ale zilei.
Perspective holistice – lucrarea de față încheie cu o privire de ansamblu asupra practicilor holistice și remediilor suplimentare, prin utilizarea uleiurilor esențiale, pietrelor vindecătoare și activităților respiratorii pentru întinerirea totală a corpului.
Edgar Cayce afirmă că „Spiritul este viața, mintea este constructorul, iar corpul fizic este rezultatul”. Un alt mod de a rezuma aceasta este a trăi viața din interior către exterior.
