Cartea Agilitatea emotionala - Dr. PDF

Cheia pentru valorificarea adevăratului nostru potențial Drumul către împlinirea personală și profesională este rareori ușor. Ce îi desparte pe cei care ating succesul de cei care nu reușesc? Răspunsul este agilitatea emoțională, un concept nou și revoluționar în psihologie care ne permite să navigăm printre suișurile și coborâșurile vieții. Renumitul psiholog Susan David a descoperit că, indiferent cât de creativi sau de inteligenți suntem, indiferent de tipul nostru de personalitate, agilitatea emoțională, adică modul în care gestionăm lumea noastră interioară - gândurile, sentimentele și discursul cu sine -, este ceea ce determină în final cât de mult succes vom avea. Oamenii se vor confrunta mereu cu capcane care îi pot duce în direcția greșită: îndoială de sine, rușinea, tristețea, teamă sau mânia. Cei care au agilitate emoțională nu sunt imuni la stres și greșeli. Diferența este că aceștia știu cum să se adapteze, să își pună acțiunile în acord cu valorile personale și să facă schimbări mici, dar semnificative care le vor aduce o viață pe deplin împlinită. Trăiți la limitele capacităților voastre Alegeți curajul în locul confortului Optați pentru ce este realizabil Dr. Susan David este psiholog la Facultatea de Medicină Harvard, cofondator și codirector al Institutului pentru Coaching de la spitalul McLean și CEO al Evidence Based Psychology, o companie de consultanță în afaceri. A colaborat cu instituții și companii precum ONU, Ernst & Young și Forumul Economic Mondial. Articolele sale au apărut în numeroase publicații, printre care Harvard Business Review, Time, Fast Company și The Wall Street Journal.