Ajutati-va copilul sa fie fericit

Meditație, terapie prin artă, relaxare, poezii, expresii teatrale… 35 de exerciții ludice și foarte simple pentru a-ți ajuta copilul să aibă o atitudine pozitivă în fața încercărilor vieții. Pentru a crește, copilul are nevoie să râdă, să comunice, să descopere… Iar un copil care crește fericit are toate șansele să devină un adult fericit. Aceste activități „pentru fericire” îl vor ajuta să treacă peste eșecuri și să capete optimism pentru o dezvoltare garantată! Pentru fiecare activitate sunt două părți distincte: – la stânga, copilul citește etapele jocului și variantele acestuia; – la dreapta, părinții descoperă efectele binefăcătoare ale jocului asupra copilului. O multitudine de idei pentru un copil împlinit! Gilles Diederichs este muzicoterapeut, sofro-relaxolog și autor-compozitor. Lucrează zilnic cu copii, pregătește formatori și personal pentru PMI (Protection maternelle et infantile), învățându-i tehnici de relaxare, de yoga, de meditație, de concentrare și de dezvoltare a motricității. Fragment din cartea "Ajutați-vă copilul să fie fericit" Gilles Diederichs "1. Trebuie să schimbați frazele cu tendința negativă în afirmații pozitive. De exemplu, în loc să spurteți „nu alerga" schimbați în „mergi mai încet" sau îniocuiți „nu strigă" cu „încearcă să vorbești mai încet". 2. Scrieți aceste fraze pe foi de hârtie și jucați-vă trăgând una câte una. Fiecare își poate spune părerea. Fraza cea mai sensibilă este câștigătoare, iar câștigitarul va primi pupici de la toți ceilaiți!   Varianta Urmând același pancipiu, fraze valorizante. De exemplu, „ești egal cu zero" va deveni „vei reuși dacă o iei de la capăt „ai stricat totul" va deveni „asta nu e bine, vom face totul împreună de la capăt".    Binefacerile acestei activități   În tumultul schimburilor familiale, comportamentele dificile sunt integrate ca fiind normale. Realitatea este că deseori aceste comportamente sunt purtătoare de mesaje negative, precum devalorizarea. Aceste cazuri sunt obișnuite atât la părinți, cât și la copii, iar activitatea aceasta trebuie lucrată în colaborare, părinți-copii. Prezentați această activitate ca un turnir verbal în care fiecare își va dovedi originalitatea. Rezultatele vor fi conștientizarea și schimbarea de atitudine. Pentru această activitate, adulții pot pregăti fraze folosite des sau care au fost observate la copii. Lăsați copiii să sugereze fraze care li s-au spus des și care lor li se par negative sau cu tendințe negative.   Trucuri pentru sănătate Practicați jocul masajului la picioare în familie, fiecare fiind așezat și luând piciorul celuilalt. Acest lucru are menirea de a destinde după o ședință precum cea de mai sus!"