Cartea Antimitul alimentar sau cum sa eliminam ideile preconcepute despre nutritie PDF

Gurmanda si nonconformista, nu vreau sa mai aud de regimuri, de "trebuie sa" si de toate recomandarile care se contrazic! Echilibru alimentar, zahar, legume, grasimi, carbohidrati, proteine, regimuri, hidratare, produce lactate..., ce de convingeri am mai inghitit! Astazi, eu, Gigica, demistific toate astea pentru tine si te ajut sa te descurci. Obsedatilor de proportii, relaxati-va! Adopta #Gigicatitudine: experimenteaza, identifica-ti adevaratele nevoi, adopta noi reflexe, descopera-mi trucurile #simplesetfunky, fa pace cu poftele tale. Pe scurt, gaseste calea spre echilibrul alimentar de durata. Garantat fara regim si 100% placere! Ilustratii color de Emma Tissier. Traducere din limba franceza de Cristina Petras.