Cartea Arta minimalismului PDF

    Regina Wong este fondatoarea și edi­torul site-ului LiveWellWithLess.com. Este pasionată de conceptul de simplitate și minimalism. Înainte să adopte acest stil de viață, ea a lucrat în industria telecomunicațiilor, având o carieră de succes, dar care pe termen lung i-a adus puține bucurii și satisfacții personale. Minimalismul i-a transformat viața și e convinsă că o poate transforma și pe a altora.     Minimalismul nu înseamnă doar o serie de acțiuni, ci o schimbare totală de mentalitate: admite că belșugul epocii moderne nu a dus la o viață mai fericită – de fapt, suntem mai nefericiți decât generațiile din trecut, în ciuda faptului că avem tot mai mult – și demonstrează la fiecare pas ca less is more.       "Acum oamenii cunosc toate prețurile, dar nu mai cunosc nicio valoare." - OSCAR WILDE     "Când ne dorim simplitatea, nu ne aflăm în căutarea unei vieți mai ușoare. Ci în căutarea unei vieți.“ - DAVE BRUNO     "Viața este ceea ce se întâmplă în timp ce tu ești ocupat făcându-ți alte planuri.“ - ALLEN SAUNDERS     "Acceptă viața pentru ceea ce este: o perioadă finită cu posibilități infinite.“ - THE MINIMALISTS     "Cea mai mare provocare a vieții este să fii tu însuți într-o lume care încearcă să te facă asemănător celorlalți.“ - ANONIM     "Nu este suficient să fim ocupați. Întrebarea este: cu ce suntem ocupați?“ - HENRY DAVID THOREAU        Fragment din volumul "Arta minimalismului" de Regina Wong:       „SOCIAL MEDIA      Își aduce cineva aminte cum era viața noastră înainte de Facebook, Twitter și toate celelalte? Ce făceam ca să umplem timpul când apăreau pauze în conversație? Ce făceam cât așteptam să sosească prânzul sau trenul, când călătoream folosind mijloacele de transport în comun sau când pur și simplu ne plictiseam? În mare parte, social media a fost benefică pentru legăturile noastre sociale și ne-a ținut la curent cu lumea din jur. Dar mulți am căzut uneori victime ale citirii în neștire a postarilor online, iar o parte din comunicarea cu „prietenii" a fost redusă la „likes" și „retweets".      Trebuie să ținem sub control timpul petrecut pe social media, nu doar de dragul minimalismului, ci și pentru că reevaluarea modului în care folosim aceste canale este în avantajul nostru — ne asigurăm astfel că nu reprezintă doar un mod absurd de a ne umple timpul sau un substitut pentru legăturile reale, față în față.      Eu mi-am impus regula să accept cereri online de prietenii doar de la persoane cu care chiar sunt prietenă în viața reală și am încercat să mă limitez la un număr maxim (șaizeci este pragul actual). Pentru mine, conexiunile social media nu înseamnă să ating un număr cât mai mare de „prieteni" ca să demonstrez cât de cunoscută sunt, în ideea că aș fi mai bine văzută cu cât am mai mulți „prieteni". În schimb, am ales să folosesc canalele social media ca pe o platformă prin care să țin legătura cu adevărații mei prieteni. Calitatea primează în fața cantității. Același principiu se aplică paginilor online, oamenilor și grupurilor pe care le urmăresc.      Încerc să limitez timpul și frecvența cu care întru pe platformele social media și pe alte site-uri. Dacă îmi verific conturile social media prea des sau vizitez tot timpul diverse site-uri, îmi pierd concentrarea. Ajung să îmi distragă atenția și mă îndepărtează de la ceea ce am de făcut, fără nicio legătură și fără niciun avantaj evident, exact ca atunci când te uiți prea mult la televizor.      Nu poate să-ți spună nimeni exact cât timp ar trebui să petreci online; depinde de la o persoană la alta. Poți să-ți dai seama dacă navighezi pe site-uri în neștire, fără niciun sens, constatând cum te simți imediat după. Când pierd prea mult timp online, mă simt puțin vinovată știind că n-am câștigat nimic valoros. Pe de altă parte, dacă reușesc să mă limitez la o anumită perioadă și navigarea pe internet este conștientă și intenționată, de obicei simt că am dobândit ceva de pe urma sesiunii online [...]”