Bucataria bazata pe cruditati si alimente vii - Doreen Virtue

Această carte îți va permite să te bucuri de toate beneficiile unei diete pe cât de delicioase, pe atât de bogată în principii nutritive. În minunata lor carte, Doreen Virtue și Jenny Ross îți oferă sute de rețete și sfaturi culinare care îți vor permite să prepari cele mai savuroase feluri de mâncare, create în proporție de 100% din cruditați și din alimente vii (fructe, legume, nuci, alune și semințe). Vei găsi aici rețete mexicane, italiene și asiatice, dar și din alte bucătării tradiționale, și te vei bucura simultan de toate beneficiile fizice, emoționale și spirituale specifice adoptării uneia dintre cele mai sănătoase diete posibile. Dacă vei prepara aceste rețete extrem de ușoare, vei descoperi rapid de ce mii de oameni s-au alăturat mișcării vegane și vei învăța să încorporezi alimentele vii în dieta ta zilnică.