Cartea emoțiilor mele. Tristețea PDF

O carte de educație emoțională pentru copii, care îi ajută să recunoască, să înțeleagă și să gestioneze tristețea. Printr-o poveste apropiată de experiențele de zi cu zi ale celor mici, cartea oferă instrumente simple pentru dezvoltarea inteligenței emoționale și pentru exprimarea sănătoasă a emoțiilor.   Sofia este o fetiță veselă care petrece un weekend minunat alături de bunicii săi. Însă, atunci când vine momentul să se întoarcă acasă, tristețea își face loc în sufletul ei. Dorul de bunici, o ceartă cu cel mai bun prieten și pierderea unui obiect drag îi arată că această emoție poate apărea în multe situații din viața de zi cu zi.   Pe parcursul poveștii, Sofia descoperă că tristețea nu trebuie ascunsă sau ignorată. Cu ajutorul familiei, al prietenilor și al amintirilor frumoase, ea învață să își înțeleagă emoțiile și să găsească resurse pentru a merge mai departe. Micile sfaturi integrate în poveste îi ajută pe copii să identifice propriile sentimente și să descopere modalități simple de a le gestiona.   Scrisă de un specialist în dezvoltare emoțională și însoțită de ilustrații expresive, cartea transformă un subiect sensibil într-o experiență de învățare accesibilă și reconfortantă. Personificarea emoțiilor îi ajută pe cei mici să recunoască mai ușor ceea ce simt și să vorbească deschis despre propriile trăiri. Ilustrații color de Maureen Poignonec.   Traducere din limba franceză de Tilda-Ramona Teacă.