Cartea Cele cinci efecte ale bunatatii - Dr. PDF

Cercetările științifice au demonstrat că bunătatea produce modificări la nivelul creierului, are un efect benefic asupra inimii și a sistemului imunitar, este un antidot pentru depresie și chiar încetinește procesul de îmbătrânire. De fapt, se spune că suntem programați genetic să fim buni. În această lucrare, dr. David R. Hamilton susține cu argumente solide ca, în fiecare zi, resimțim cu toții efectele bunătății la nivelul sistemului nervos. Când suntem buni, suntem mai fericiți, iar corpul nostru este sănătos. O carte frumoasă, care va deschide inimile și vă amintește cât de importantă este bunătatea la toate nivelurile. - Bronnie Ware Această carte este un act de bunătate! Este plină de tehnici prac­tice, dovedite științific, care va inspira să aduceți mai multă bună­tate în casele voastre și va face să vă doriți să deveniți mai buni! - Charlie Morley BUNĂTATEA este un medicament puternic. Dacă aceasta va deveni o obișnuință conștientă, viața voastră se va ameliora într-un mod considerabil, măsurabil – veți fi mai sănătoși, veți avea mai multă pace interioară, veți resimți o bucurie intensă și mai multă iubire. Cartea lui David R. Hamilton vă va inspira și vă va arăta cum să faceți acest lucru. - Robert Holden