Confidence. 8 pasi pentru a-ti cunoaste valoarea

Increderea nu este ceva cu care te nasti este o abilitate pe care o poti dobandi. In cea mai recenta carte a sa, Confidence: 8 pasi pentru a-ti cunoaste valoarea, "regina manifestarii" Roxie Nafousi demonteaza mitul conform caruia stima de sine trebuie castigata prin realizari externe. Ea ofera un ghid practic pentru a dezvolta o incredere profunda si de durata, prezentand opt pasi esentiali, printre care: • Stapaneste-ti gandurile: Invata cum sa iti rescrii dialogul interior si sa reduci la tacere indoiala de sine. • Actioneaza deliberat: Descopera cum obiceiurile si autodisciplina iti pot intari sentimentul propriei valori. • Nu mai incerca sa fii pe placul tuturor: Elibereaza-te de nevoia de validare externa si imbratiseaza-ti autenticitatea. • Renunta la comparatii: Scapa de capcana comparatiei care iti fura bucuria.   Increderea nu inseamna sa nu te simti niciodata speriat sau sa nu ai indoieli. Inseamna sa ai convingerea profunda ca poti face fata oricarei provocari pe care viata ti-o aduce.   Increderea este fundamentul tuturor actiunilor noastre. Este puterea invizibila care te impinge sa ai visuri marete, sa iti asumi riscuri indraznete si sa-ti creezi o viata pe care o iubesti cu adevarat. Dar, pentru prea multi dintre noi, aceasta pare inaccesibila rezervata celor care par ca au totul sub control.   Roxie Nafousi, autoare de bestsellere si "regina manifestarii", a trait pe pielea ei acest conflict interior. In acest ghid, ea dezvaluie de ce ne luptam cu stima de sine si cum ne putem transforma definitiv relatia cu noi insine. Paginile acestei carti sunt pline de sfaturi validate, povesti personale, perspective sustinute de cercetari si instrumente practice, toate structurate intr-o metoda clara in 8 pasi, menita sa te ajute sa-ti constientizezi valoarea si sa pasesti in puterea ta.   Increderea nu este doar un sentiment este un mod de a fi. Indiferent daca te confrunti cu indoieli de sine sau treci prin momente dificile, Confidence este harta ta pentru a-ti cunoaste valoarea si a trai ca cea mai indrazneata versiune a ta.   Metoda in opt pasi al lui Nafousi iti ofera o foaie de parcurs nu doar pentru a te simti mai bine cu tine insuti, ci si pentru a-ti schimba fundamental modul in care te manifesti in lume. - Forbes   Un ghid de la indoiala de sine la incredere in sine - British Vogue