Cum sa ne ferim de toxinele din alimentatie

Totul începe cu o întrebare simplă, pe care Vani, Food Babe, ne incită să ne-o punem și pe care ea însăși a ridicat-o de nenumărate ori: Ce conține mâncarea noastră? Este, într-adevăr, mâncare? Ne face bine sau rău? Iar dacă nu e mâncare, probabil nu ar trebui să o mâncăm. Acesta este principiul pe care se bazează Metoda Food Babe, care ne va purta spre o eră nouă în domeniul sănătății și va schimba lumea treptat, cu fiecare îmbucătură, cu fiecare bucătărie, cu fiecare om în parte. Citiți această carte și veți dobândi o cu totul altă perspectivă asupra mâncării, sănătății și lumii. și, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine. Dr. Mark Hyman METODA FOOD BABE va arăta cum: •  Să vă formați 21 de obiceiuri bune, durabile, care să vă ajute să renunțați la alimentele pline de chimicale. •  Să evitați cele 15 chimicale care va afectează greutatea și sănătatea. •  Să înlocuiți alimentele care va îngrașă, vă îmbătrânesc și vă secătuiesc de energie cu altele sănătoase și foarte gustoase.          •  Să descifrați etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita să le cumpărați pe cele care vă pot afecta sănătatea. •  Să gătiți feluri de mâncare fără aditivi, după rețete simple și gustoase.