Cartea Cum sa-ti faci copilul sa doarma linistit PDF

Cum să-ți faci copilul să doarmă liniștit Cum îți înveți copilul să doarmă singur? Cum îi risipești temerile înainte de culcare? Cum reacționezi la coșmaruri repetate? Cum să-l faci să-i placă un pui de somn? O carte inteligență, plină cu sfaturi care să-i ajute pe părinți să rezolve problemele legate de somnul copilului lor. • Pentru fiecare vârstă, situații cotidiene analizate, ca să nu mai pară dramatice și să reacționați adecvat la fiecare. • Sugestii și sfaturi „testate și aprobate" pentru a găsi soluții. • Răspunsuri precise ale experților la toate tritrebările voastre. fără să uităm prea mult de umor și tandrețe, cei mai buni aliați ai unei vieți de familie reușite! Fragment: " Pentru a forma copilului vostru obiceiul de a merge la culcare în fiecare zi la aceeași oră, limitați „prelungirile" făcând după ce mănâncă o listă cu tot ceea ce trebuie făcut: spălatul pe dinți, verificarea ghiozdanului, pregătirea genții pentru sala de sport etc. Pentru a evita trezirile târzii în zilele fără școală, planifică o activitate distractivă la finalul dimineții: un film la cinema de la ora 11, o plimbare pe role cu un prieten sau cu tată, cumpărături pentru „fete" etc. Dacă se trezește mai devreme în week-end, înseamnă că își păstrează ritmul biologic, ceea ce este minunat pentru el. Doar amintiți-vă să-i pregătiți seara un coșuleț cu gustări și cărțile pe care le iubește, ca să rămână în pat fără să trezească toată casa. Alegeți mai degrabă o zi de week-end pentru a invita un prieten să doarmă acasă. Tn timpul săptămânii, în ciuda promisiunilor de a respecta ora de culcare obișnuită, întârzierile sunt inevitabile și prea puțin somn nu-I lăsa să fie în forma a doua zi la școală. începând de la 6 ani, la fiecare zi de naștere, sărbătoriți creșterea lui oferindu-i 15 minutein plus până la ora de culcare. Acceptați cu înțelepciune datoria de a pune în aplicare mai multe strategii pentru a se trezi dimineața. Trezirea spontană este foarte rară la copii între 6 și 10 ani. Explicați-i folosindu-vă de cărți și DVD-uri cu documentare ca orice ființă vie alternează perioadele de odihnă cu cele de activitate. "