Cum sa-ti hranesti demonii

Trăind după mitul potrivit căruia căutăm, ne luptăm și distrugem în cele din urmă dușmanul din interior și din exterior, îi învățam și pe copiii noștri acest mit. Ne întâlnim cu această temă în basme, povesti religioase și în retorica politică, în care eroi ca Sfântul Gheorghe omoară balaurul său înving monstrul ascuns, adesea apărând și o fecioară neputincioasă care este „salvată” de erou. Vedem acest lucru la nesfârșit în filme și în programe de televiziune. Căutarea și distrugerea „dușmanului” poate părea cea mai bună soluție, dar în realitate creează o lume din ce în ce mai periculoasă. E clar că trebuie să cercetăm alternativă, intrând mai degrabă în contact cu dușmanul și comunicând cu el, în loc să îl distrugem.   În această carte ne concentrăm în principal pe demonii personali, întorcându-ne la demonii colectivi și politici abia la sfârșit. Aceasta din cauză că demonii personali stau la baza celor globali și, lucrând cu propriii demoni, aducem o schimbare care face valuri în exterior, în lume. Atitudinea de a hrăni demonii, în loc să luptăm cu ei, ne furnizează o cale prin care să fim atenți la demonii din interior, evitând pericolele de a reprima înlăuntrul nostru lucrurile de care ne temem. Confruntarea și hrănirea demonilor noștri evită întruparea unui monstru furios care provoacă distrugere atât în noi, cât și în lume.   Propun să urmăm exemplul lui Machig: dragonul nu este ucis și nici măcar nu are loc o luptă împotriva lui, ci este atras afară și alimentat fără teamă. În acest fel construim un pod peste prăpastia dintre „bine” și „rău”, iar potențialul dușman este transformat în aliat. Asta înseamnă că energia care a fost încătușată în luptă devine o forță pozitivă și potențial protectoare, mai degrabă un dăemon decât un demon. Fiecare bătălie pe care o ducem în interiorul nostru încătușează resurse ce ar putea fi folosite mult mai bine.   În mitologie, dragonul apără adesea o comoară secretă. Hrănindu-ne demonii și transformându-i în aliați, ne descoperim propriile comori ce au fost ascunse de preocuparea noastră pentru bătălie. După cum se dovedește, atunci când este eliberată, energia demonului care fusese blocată în luptă este comoara. Hrănirea demonilor ne face să fim o amenințare mai mică în lume. Atunci când suntem conștienți de demonii noștri și le oferim un elixir făcut din acceptare conștientă și compasiune, avem mai puține șanse să îi proiectăm asupra altora.   Carl G. Jung, celebrul psiholog elvețian, a descris partea noastră întunecată ca fiind „umbra”, care ar putea ieși la suprafață în vise sau ar putea fi proiectată asupra altora. Umbra pe care a descris-o el este compusă din acele laturi ale noastre pe care mintea conștientă le consideră inacceptabile. Umbra reprezintă șinele reprimat, aspectele nedorite ale personalității, pe care refuzam să le recunoaștem. Ar putea fi rușinea, furia sau prejudecățile noastre. Este ceea ce nu dorim ca alții să știe despre noi și apare adesea în vise, făcând lucruri la care șinele nostru conștient nici nu s-ar gândi. Atunci când o persoană căsătorită visează că are o aventură, aceasta este umbra. Adesea nu suntem conștienți de laturile întunecate ale personalității noastre, deoarece ele nu sunt percepute de mintea conștientă. Umbra ne îndeamnă să mâncăm toată farfuria cu fursecuri, atunci când nu avem de gând să mâncăm nici măcar unul. Umbra trântește o insultă la adresa cuiva pe care încercam să îl impresionăm. - Tsultrim Allione   Tsultrim Allione a făcut o treabă excelentă în ceea ce privește prelucrarea unor metode vechi și fascinante pentru a vindeca problemele emoționale moderne. - Daniel Goleman, autor al volumului Emoțional Intelligence (Inteligența emoțională) Tsultrim ne arată cum ar putea arăta viața fără zbucium, fără să ne urăm pentru propriile greșeli și probleme. Ceea ce ar trebui să facem este să ne raportăm asupra acestor provocări într-un mod conștient. Tsultrim Allione oferă un ghid practic și clar pentru transformare personală. - Sharon Salzberg, autoare a volumului Lovingkindness În Cum să-ți hrănești demonii, Tsultrim Allione oferă o metodă de antrenament transformativă și puternică… una care poate vindeca cele mai adânci răni și care poate dezvălui cele mai profunde adevăruri spirituale. Această carte va fi de folos tuturor celor care vor să descurce ițele cu înțelepciune și dragoste. - Țară Brach, autoare a Radical Acceptance La prima vedere, câțiva oameni pot înțelege greșit ce anume înseamnă să îți hrănești demonii, mai degrabă decât să te lupți cu ei, așa cum recent o femeie mi-a spus: „Sunt conștientă că îmi hrănesc demonii pentru că mă complac în negativism, nu am nevoie de o carte despre asta”. Dar a-ți hrăni demonii așa cum ne învață Tsultrim Allione nu este o metodă care să îți crească suferința, ci este o cale directă de a ne descătusa de paralizia psihologică, făcându-ne conștienți de ceea ce se petrece în zonele neexplorate încă ale inimii și minții noastre. - Sarah Powers, profesor internațional de yoga și autoare a cărții Insight Yoga Tsultrim Allione este una dintre primele femei americane care au fost hirotonisite/inițiate în tradiția tibetană. După ce a studiat și a făcut practică pentru câțiva ani în Munții Himalaya, s-a întors în Statele Unite ale Americii, a părăsit ordinul monahal, s-a căsătorit și și-a întemeiat o familie. De asemenea, a scris cartea Women of Wisdom (Femeile înțelepciunii). În 1993 a fondat mandala Țară, un centru de retragere spirituală. În munca sa, Allione se concentrează pe o practică spirituală dezvoltată în secolul al XI-lea de către maestra buddhistă Machig Labdron. Această meditație străveche în cinci pași este numită Chod, care înseamnă „a tăia în profunzime” și nu necesită nicio cunoaștere a tradiției buddhiste sau a vreunui principiu tibetan. Allione a predat această practică în ultimii 25 de ani la centrul său. Numește această metodă arta de hrănire a demonilor pentru a te împrieteni cu ei. Această strategie de „împrietenire” mai degrabă decât de luptă cu dușmanii noștri interiori și exteriori oferă o cale revoluționară pentru a rezolva conflictul care ne conduce la integrarea psihologică și pacea interioară. - Frederic și Mary Ann Brussat, SpiritualityandPractice.com, site care a inclus volumul de față în topul celor mai bune cărți de spiritualitate ale anului 2008