Cartea Cum Sa Va Ajutati Copilul Cu Probleme De Anxietate PDF

Cuprins De ce este anxios copilul dumneavoastră? • Cum influențează gândurile și emoțiile anxietatea? • Să învățăm să gândim realist • Cum învață copilul dumneavoastră să se realxeze? • Cum puteți să vă ajutați copilul să își controleze anxietatea? • Testarea realității • Abilitați sociale și assertive • Sumărizare Descriere Autorii lucrării, cercetători și practicieni de renume în domeniu, oferă părinților un pachet structurat de metode validate științific pentru prevenirea și remedierea problemelor de anxietate la copii și adolescenți. Inspirate din tehnicile de psihoterapie cognitiv-comportamentală, aceste metode sunt prezentate într-un stil accesibil și cititorilor care nu au cunoștințe aprofundate în domeniu. Volumul oferă rețete multiple, de la simpla comparație cu temerile altor copii de aceeași vârstă, până la evaluarea detaliată a modului în care anxietatea interferează cu viața de zi cu zi. Cartea propune și descrie o serie de remedii și instrumente de lucru utile în prevenirea și controlul problemelor de anxietate ale copiilor, dar invită și la o reflecție activă asupra propriilor temeri și asupra modalităților de confruntare cu acestea.