Cartea Depresia: boala sau sansa? PDF

Si daca depresia ar fi un semn revelator care ne poate ajuta sa fim bine, intr-un final? Daca, mai degraba decat un simptom, ar reprezenta antidotul suferintei? Explorand sufletul uman, autorul ne arata cum se ajunge in depresie si ce trebuie facut pentru a iesi din ea.   Pornind de la marturiile a opt femei cu care a lucrat in psihoterapie, Moussa Nabati ne arata ca originea si semnificatia depresiei trimit la existenta unui vechi si inconstient sentiment de vinovatie. Practic, trauma suferita la varsta adulta nu face decat sa readuca la viata culpabilitatea inconstienta acumulata in copilarie, fragilizand protectiile care, de fapt, ne protejau de colaps. Toate suferintele - gandurile negre, dorinta de a muri, tulburarile de alimentatie, dependentele, frigiditatea, oboseala - provin dintr-o vinovatie imaginara, din trecutul indepartat al persoanei depresive, care a fost martora neputincioasa sau victima directa a abuzurilor sau violentei. Intelegand mecanismele declansatorii, depresia devine o oportunitate de crestere interioara, de impacare cu propriul trecut, de vindecare a ranilor emotionale si de reconectare cu copilul interior - o abordare care poate ajuta la depasirea fricilor si a neincrederii in sine, oferindu-ne sansa de a ne trai viata in armonie cu sine si cu propriile dorinte. Traducere din limba franceza de Nicolae Balta.