În sfârșit, o lucrare care răspunde unui mare număr de întrebări și prezintă simplu și clar tot ce se petrece în corpul uman în timpul postului, când organismul se susține din propriile-i celule, iar grăsimile depozitate sunt utilizate cu mult înainte de a fi afectată masa musculară. Mult mai mult decât o metodă de slăbire, postul este mijlocul cel mai natural și mai simplu pentru a ne păstra sau a ne recăpăta sănătatea, deoarece are minunata putere de a regenera organismul eliminând toxinele, permițându-i să se relaxeze și să-și recupereze energia. Lucrarea de față vă va oferi toate cunoștințele necesare pentru a vă pregăti adecvat și a ține postul cel mai eficient posibil, având totodată în vedere atenționările specialiștilor pentru a preîntâmpina orice risc. Deșire Merien este profesor onorific de biologie, colaborator al Facultății de Medicină și al Centrului de Naturopatie din Quebec. Autor, conferențiar, a redactat peste 30 de lucrări despre igiena de viață și conduce de peste 30 de ani un centru pentru cure de dezintoxicare în Bretagne.
