Cartea DVD Creste-ti increderea in tine PDF

Crește-ți încrederea în tine - Cum să te simți puternic și stăpân pe tine în orice situații   Acest material conține un CD cu 7 Lecții audio de câte 25-30 de minute fiecare și 6 Exerciții psihologice cu efecte rapide de creștere a încrederii în sine. Cursul Audio Stăpânește Puterea Ta Interioară este pentru tine dacă: • Te simți nesigur pe tine când vorbești cu grupuri de oameni; • Te simți slab pentru că nu ai curajul să spui ce gândești și ce dorești; • Ai uneori impresia că toți te analizează și îți găsesc defecte; • Te simți jenat și intimidat când cineva se uită insistent la tine; • Ai senzația că nu îți poți controla gândurile și emoțiile; • Te gândești cu teamă la viitor și nu ești sigur că vei avea succesul pe care îl dorești; • Crezi că meriți mai puțin decât alți oameni și că nu ai nimic special și unic; • Crezi că îți este destinată o viață mediocră și nu ai curaj să lupți pentru o viață extraordinară; • Ești genul de persoană care „stă în banca lui” și nu te vezi construindu-ți un destin superior; • Te mulțumești să visezi și să amâni în loc să treci la acțiune chiar acum.   Structura Materialului Audiobook  Capitolul 1 – Stima de sine (durată 27 min)  Capitolul 2 – Respectul de sine (durată 18 min)  Capitolul 3 – Decizii și alegeri (durată 22 min)  Capitolul 4 – Despre Convingeri (durată 20 min)  Capitolul 5 – Autenticitate, Comunicare, Timiditate (durată 20 min)   Exercițiile practice:  Exercițiu 1. Cum să îți crești respectul de sine (durată 4 min)  Exercițiu 2. Elimină definitiv emoțiile negative (durată 16 min)  Exercițiu 3. Igiena mentală și emoțională (durată 11 min)  Exercițiu 4. Tehnica celor 3 oglinzi (durată 12 min)  Exercițiu 5. Amplifică motivația interioară (durată 11 min)  Exercițiu 6. Insula secretă (durată 21 min)  Exercițiu 7. Programează-ți subconștientul pentru succes (durată 15 min)