Ghid complet de medicina chineza

Un manual de medicină chineză care propune un program global de autoingrijire, pentru o viață lungă și sănătoasă   Daniel Reid explică principiile fundamentale ale sănătății fizice și emoționale și face recomandări privind alimentația și dieta, remediile naturiste și măsurile de prevenție a diferitelor afecțiuni. Urmîndu-i sfaturile și îmbinînd alimentația corectă cu exercițiile fizice și meditația, vă puteți crea propriul program de îngrijire, care vă va ajuta să fiți mai sănătoși și mai longevivi.   În manual găsiți: • Concepte-cheie ale medicinei chineze • Exerciții ilustrate Tăi Chi și qi gong • Exerciții ilustrate de respirație, meditație și masaj • Tratamente alternative pentru boli grave, ca SIDA sau cancerul • Rețete alimentare cu efecte terapeutice • Tonice pe bază de plante medicinale