Japonisme. Arta de a fi multumit

Japonisme sau Arta de a fi mulțumit include sfaturi și ponturi practice pentru a trăi o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai plină de sens.   Care este ikigai-ul (scopul) tău? Cum să practici mindfulness-ul în imprevizibilitatea și haosul vieții de zi cu zi? De la shinrin-yoku („baie de pădure“), caligrafie, ikebana (aranjamente florale) la ceremonia ceaiului și la modul în care abordează mâncarea, japonezii au găsit mulțumirea prin intermediul tradițiilor, al filosofiei și al practicării diverselor forme de artă. Această carte ne arată cum putem include aspecte din acest mod de a privi viața în traiul nostru de zi cu zi. Îmbogățește-ți stilul de viață și lărgește-ți orizontul gândirii privind viața prin lentilele oferite de wabi-sabi (natura trecătoare a vieții), kintsugi (repararea ceramicii sparte cu aur) sau kaizen (tehnici prin care se formează obiceiuri) într-un mod accesibil și practic. Ilustrații de Ryo Takemasa