Manipulatorii sunt printre noi. Cine ne manipuleaza si cum ne putem proteja
Seducatori, rezervati sau efectiv tiranici, manipulatorii se folosesc de diverse manevre pentru a-si atinge scopurile. Actionand in mod subtil, acesti apropiati - parinti, parteneri, cunostinte, colegi - reusesc sa ne culpabilizeze, sa ne devalorizeze si sa nasca in noi indoiala. Cine sunt manipulatorii? Cum reusesc ei sa ne tina subjugati? Sunt constienti de comportamentul lor? Victimele lor trebuie sa-si asume si ele o parte din responsabilitate? Care sunt mijloacele prin care ne putem proteja de acesti teroristi afectivi? Invata cum sa recunosti sau sa identifici manipulatorii si intelege modul in care actioneaza ei: culpabilizarea altora, faptul ca au doua fete, ca nu isi asuma niciodata responsabilitatea pentru ceea ce fac, invrajbirea si devalorizarea celor din jur, autovictimizare, schimbari bruste de atitudine, indiferenta atroce fata de nevoile altora. Solutiile prezentate in aceasta carte ne ajuta sa fim mai asertivi, sa ne gestionam anxietatea si stresul, pentru ca, la final, sa dispunem de libertatea de a ne alege faptele, gandurile si... viata.
Cuprins:
Prima parte. Cine sunt manipulatorii? 1. Mastile manipulatorului relational 2. Caracteristicile manipulatorului relational 3. Traumele psihologice si simptomele somatice 4. Da vina pe ceilalti 5. Manipulatorul si responsabilitatea 6. Manipulatorul si comunicarea 7. Creeaza discordie 8. Manipulatorul si devalorizarea 9. Bietul manipulator! 10. Isi schimba parerile si comportamentul in functie de situatie 11. Nu tine cont de nevoile altora A doua parte. Cum sa ne protejam de manipulatori 12. Recunoasterea 13. Luati-va adio de la o comunicare normala cu un manipulator 14. Invatati sa contramanipulati 15. Invatati sa fiti asertivi 16. Alte atitudini de adoptat
