Mișcarea înseamnă viață... Probabil că mulți au auzit această afirmație dar, neputând să-i pătrundă sensul, au uitat-o. Corpul efectuează tot timpul diverse mișcări, aparatul nostru locomotor funcționează în permanență, cu excepția perioadelor de somn. Așadar, ce poate fi mai prețios decât să ai un corp sănătos, viguros, cu mișcări libere și grațioase? Nu este vorba atât de frumusețe, cât mai ales de sănătatea omului. Din păcate, mulți privesc corpul și sănătatea ca pe niște daruri ale naturii, nu se gândesc că vine o vreme când aparatul locomotor Începe să se „poticnească" și nu iau nici un fel de măsuri profilactice deși, după cum bine se știe, este mai ușor să previi decât să tratezi.
