Masajul este o prelucrare metodică a părților moi ale organismului, manual sau instrumental, în scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv. Părțile moi ale organismului asupra cărora se acționează prin masaj sunt: - Pielea și mucoasele; - Țesutul conjunctiv; - Mușchii; - Tendoanele și ligamentele - Vasele și nervii; - Organele profunde; - Sângele și limfa; - Elementele articulare. Cunoașterea efectelor fiziologice ale masajului face posibilă o mai bună înțelegere a beneficiilor asupra sănătății și stării de bine a corpului. Ceea ce se produce în timpul unui masaj sub mâinile terapeutului, are o influență profundă pentru cei interesați de sănătate, de armonia propriului corp.
