Mic dejun si gustari pentru o viata sanatoasa - Attilio Speciani, Marina Nechhi

Controlul exercitat asupra reacțiilor inflamatorii alimentare, intoleranțelor și reacțiilor la alimente ne ajută bsa ne menținem în formă. Micv dejun și gustări pentru o viață sănătoasă este o carte indicată pentru a fi mereu prezentă în bucătărie, este o carte care transformă una dintre nevoile cele mai intime ale unei persoane (cea de a se hrăni și de a absorbi energia care ajunge pe Pământ dinspre Soare) în plăcerea legată de mâncare, stimulând atât ideea de atingere a unei stări generale de bine cât și entuziasmul legat de sănătatea propriului organism.