Cartea Mindfulness pe intelesul tuturor ed.2016 PDF

Cu mai mult de un sfert de milion de exemplare vândute, Mindfulness pe înțelesul tuturor este una dintre cele mai influente cărți dedicate atenției conștiente și o excelentă introducere în meditație. Este o carte pe care oamenii o citesc, o iubesc și și-o dăruiesc unii altora – o carte despre care vorbesc și scriu, asupra căreia reflectează și la care se întorc iar și iar.   Cu bine-cunoscută claritate ce îl caracterizează, Bhante Gunărațana ne poartă pas cu pas prin miturile, realitățile și beneficiile meditației și ale practicii mindfulness. Avem deja tot ceea ce ne trebuie pentru a trăi o viață mai productivă și mai liniștită, iar Bhante nu face decât să ne arate fiecare instrument al meditației, să ne explice la ce folosește și cum să îl întrebuințăm. Mindfulness pe înțelesul tuturor este cartea care se adresează oricui dorește echilibru în viața sa, indiferent dacă se află acasă, la serviciu sau în vacanță.   Mindfulness pe înțelesul tuturor este o capodoperă. - Jon Kabat-Zinn   O carte clasică - una dintre cele mai bune surse  în limba engleză - ce oferă explicații autorizate asupra mindfulness. - Daniel Goleman   O carte foarte valoroasă pentru începători… în special pentru oamenii care nu au acces la un maestru. - Larry Rosenberg, autorul cărții Breath by Breath   Cartea aceasta este o adevărată Biblie a mindfulness-ului. - Barry Boyce, editor al Mindful magazine și The Mindfulness Revolution   Mindfulness pe înțelesul tuturor este uimitor de clară și de simplă. - Joseph Goldstein, autorul cărții A Heart Full of Peace   Plină de miez și practică. - Shambhala Sun