Psihoterapia, un tratament fara medicamente

În lucrare sunt prezentate în detaliu principiile teoretice și tehnicile psihoterapiilor de orientare analitică, umanistă și cele ale psihoterapiilor comportamentale. O atenție deosebită este acordată psihoterapiei cognitiv-comportamentale și psihoterapiei rațional-emotive, orientări moderne în domeniul psihoterapiilor de scurtă durată. Sunt abordate și probleme legate de psihoterapia centrată pe client sau pe persoană, psihoterapia strategică, psihoterapia prin joc dramatic, analiza tranzacțională și psihoterapia sc urta centrată pe obiective. Lucrarea prezintă interes și pentru publicul larg interesat să-și rezolve problemele de sănătate fizică și mentală, să reducă efectele stresului, să-și optimizeze comportamentul și să atingă un nivel superior al randamentului profesional și al calității vieții.